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2型糖尿病管理中的医学营养治2026.pptx

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    2型糖尿病管理中的医学营养治疗

    地中海饮食

    低能量饮食

    生酮饮食

    间歇性禁食与限时进食

    地中海饮食

    01

    02

    03

    全食物摄入

    全谷物富含纤维，有助于控制血糖水平。

    全谷物的重要性

    蔬菜提供必需的维生素和矿物质，同时低热量高营养。

    蔬菜的摄入益处

    水果虽然含糖，但选择低GI值的水果可以稳定血糖。

    水果的适量食用

    特级初榨橄榄油

    坚果和种子

    全谷物和豆类

    地中海饮食中的主要脂肪来源，富含健康单不饱和脂肪酸和抗氧化剂。

    提供健康脂肪及蛋白质，是地中海饮食中重要的植物性食物来源。

    含有复合碳水化合物和膳食纤维，为低能量饮食中的健康脂肪来源之一。

    健康脂肪来源

    1

    2

    3

    抗氧化特性

    地

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