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青少年运动损伤的科学预防.pptxVIP

青少年运动损伤的科学预防.pptx

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    青少年运动损伤的科学预防;青少年运动损伤的科学预防;青少年运动损伤的科学预防;背景：运动是成长的翅膀，损伤却可能成为枷锁;背景：运动是成长的翅膀，损伤却可能成为枷锁;;现状：损伤离我们并不远，数据里的警示;现状：损伤离我们并不远，数据里的警示;;分析：损伤不是偶然，是多重因素的“合力”;;;;;;措施：从“被动治疗”到“主动预防”，这些方法能救命;;;把握“运动中黄金法则”：强度、动作、护具都要“精准”;;;应对：损伤发生别慌，正确处理能减少后遗症;

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