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小学体育教学全册教案及活动设计

体育教学是小学教育体系中不可或缺的重要组成部分，它不仅关乎学生的身体健康，更对其意志品质、团队协作能力及综合素质的培养具有深远影响。本套全册教案及活动设计，旨在遵循小学生身心发展规律，结合各年级段特点，提供一套系统、科学、实用且富有趣味性的教学指引，助力一线体育教师有效开展教学活动，让学生在快乐运动中强健体魄、健全人格。

一年级体育教学教案及活动设计

年级段特征分析

一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，身体协调性、注意力集中时间尚在发展中，好奇心强，模仿能力突出，喜欢游戏和表扬，但规则意识较弱。教学应注重趣味性、直观性和安全性，以游戏为主导，逐步培养其运动兴趣和课堂常规。

教学总目标

1.身体发展：初步掌握基本的队列队形动作（如立正、稍息、原地踏步），发展基本活动能力（走、跑、跳、投、平衡、钻爬），提高身体协调性和灵敏性。

2.认知与情感：喜欢参加体育活动，乐于模仿，体验运动的快乐，初步建立遵守纪律、听从指挥的意识，培养勇敢、不怕困难的精神。

3.社会适应：在游戏和活动中学会与同伴简单合作，遵守简单的游戏规则，初步形成安全运动的意识。

学期教学内容与课时安排建议（示例）

*第一学期：

*队列队形：基本站姿、立正、稍息、原地踏步走（4课时）

*基本活动：各种方式的走（自然走、模仿动物走）、直线跑、曲线跑（6课时）

*基本体操：简单的模仿操、徒手操（4课时）

*球类游戏：滚球、抛接球（轻物或大球）（4课时）

*游戏：老鹰捉小鸡、切西瓜、老狼老狼几点了等（8课时）

*安全教育与健康知识：运动前的准备活动、运动后的放松（渗透在每节课）

*第二学期：

*队列队形：齐步走与立定、简单的队形变换（如一路纵队变二路纵队）（4课时）

*基本活动：双脚向前跳、单脚跳（交换跳）、向上跳；双手胸前抛接球、滚接球（6课时）

*基本体操：简单的拍手操、关节活动操（4课时）

*器械活动：玩圈、玩绳（初步）（4课时）

*游戏：跳房子、捉迷藏、迎面接力（简易版）（8课时）

*安全教育与健康知识：运动中的自我保护方法（渗透在每节课）

活动设计示例：《小兔跳跳跳》（一年级双脚向前跳）

*课题：双脚向前跳

*年级：一年级

*课时：1课时

*课型：新授课

*教学目标：

1.知识与技能：初步学习双脚向前跳的动作方法，尝试落地轻、跳得远。

2.过程与方法：通过情境创设、游戏练习，体验双脚跳的乐趣，发展下肢力量和身体协调性。

3.情感态度与价值观：乐于参与活动，遵守游戏规则，体验成功的喜悦。

*教学重难点：

*重点：屈膝、摆臂、向前上方蹬地用力，双脚同时落地。

*难点：落地缓冲，屈膝缓冲，动作连贯。

*教学准备：小呼啦圈若干（作“蘑菇”或“小土坑”）、欢快的音乐、小兔子头饰（可选）。

*教学过程：

*一、开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：整队、师生问好、宣布本课内容。“小朋友们好！今天我们要变成一群可爱的小兔子，一起去森林里采蘑菇，你们准备好了吗？”

2.队列练习：立正、稍息、原地踏步。

3.热身活动：“小兔醒来做早操”——带领学生做头部、肩部、手腕、腰部、膝关节、踝关节等关节活动，重点活动下肢。模仿小兔伸懒腰、甩耳朵、蹦蹦跳等动作。

*二、准备部分（约8分钟）

1.游戏“小兔找家”：在场地上分散放置若干呼啦圈当“小兔的家”。教师说“大灰狼来了！”，小兔们快速找到一个“家”站进去。强调快速反应和安全。

2.专项准备：原地纵跳、蹲跳起练习，体会屈膝蹬地动作。

*三、基本部分（约20分钟）

1.学习双脚向前跳：

*示范讲解：教师示范双脚向前跳动作，讲解动作要领：屈膝下蹲（像小弹簧一样），双臂后摆，向前上方用力蹬地，身体向前跃出，双脚同时落地，落地时屈膝缓冲（轻轻落地不发出大声音）。

*分解练习：

*原地模仿：屈膝、摆臂、蹬地动作。

*向前上方跳过低矮障碍物（如小垫子或教师用手示意高度）。

*分组练习：学生分成若干小组，在教师划定的区域内，尝试双脚向前跳，教师巡回指导，纠正错误动作。鼓励学生比一比谁跳得远、落地轻。

2.游戏“小兔采蘑菇”：

*规则：将呼啦圈（蘑菇）分散布置在场地一端，学生扮演小兔，从起点双脚跳到“蘑菇地”，捡起一个“蘑菇”（可用小沙包代替），再双脚跳回起点，将“蘑菇”放入筐内。

*进行方式：可分组进行，也可集体分散进行，强调安全有序，不碰撞。

3.拓展游戏“跳过小土坑”：在场地画若干平行线或放置小障碍物作为“小土坑”，小兔们练习双脚跳