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第一章自我探索之旅：认识自己的起点第二章性格的色彩：了解你的内向与外向第三章兴趣的地图：发现你的热爱所在第四章能力的宝库：挖掘你的闪光点第五章价值观的罗盘：确定你的方向感第六章自我认识的挑战与成长：面对困难与挫折
01第一章自我探索之旅：认识自己的起点
自我探索之旅的起点引入想象一本没有主角的故事书会是什么样子？场景引入在一年级（3）班的教室里，老师让大家画出“我眼中的自己”。内容框架详细阐述自我认识的定义、重要性及如何开始自我探索。情绪日记本的使用方法每天记录一件开心的事，比如今天我帮助了同学，感觉很有成就感。兴趣地图的绘制方法用彩色贴纸贴出自己喜欢的活动，比如红色代表运动，蓝色代表阅读。老师的建议可以和父母一起使用这些工具，互相分享发现。
自我认识的工具箱引入就像探险家需要罗盘，我们也需要工具来寻找自己的兴趣。探索工具详细描述兴趣清单、兴趣尝试表、兴趣日记本的使用方法。场景引入心理课上，老师让大家做一个“兴趣寻宝游戏”。内容框架详细阐述工具的使用方法、神奇效果及老师的建议。工具的神奇效果就像放大镜，能发现隐藏的兴趣。老师的建议可以和父母一起寻找，互相分享发现。
自我认识的四大板块引入想象一本故事书没有主角会是什么样子？场景引入在三年级（2）班的教室里，老师让大家种豆子。内容框架详细阐述自我认识的定义、重要性及如何开始自我探索。情绪日记本的使用方法每天记录一件开心的事，比如今天我帮助了同学，感觉很有成就感。兴趣地图的绘制方法用彩色贴纸贴出自己喜欢的活动，比如红色代表运动，蓝色代表阅读。老师的建议可以和父母一起使用这些工具，互相分享发现。
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02第二章性格的色彩：了解你的内向与外向
性格的色彩：了解你的内向与外向起点引入想象一本没有主角的故事书会是什么样子？场景引入在一年级（3）班的教室里，老师让大家画出“我眼中的自己”。内容框架详细阐述自我认识的定义、重要性及如何开始自我探索。情绪日记本的使用方法每天记录一件开心的事，比如今天我帮助了同学，感觉很有成就感。兴趣地图的绘制方法用彩色贴纸贴出自己喜欢的活动，比如红色代表运动，蓝色代表阅读。老师的建议可以和父母一起使用这些工具，互相分享发现。
性格探索工具箱引入就像探险家需要罗盘，我们也需要工具来寻找自己的兴趣。探索工具详细描述性格清单、性格尝试表、性格日记本的使用方法。场景引入心理课上，老师让大家做一个“性格寻宝游戏”。内容框架详细阐述工具的使用方法、神奇效果及老师的建议。工具的神奇效果就像放大镜，能发现隐藏的兴趣。老师的建议可以和父母一起寻找，互相分享发现。
性格的四大典型特征引入想象一本故事书没有主角会是什么样子？场景引入在三年级（2）班的教室里，老师让大家种豆子。内容框架详细阐述自我认识的定义、重要性及如何开始自我探索。情绪日记本的使用方法每天记录一件开心的事，比如今天我帮助了同学，感觉很有成就感。兴趣地图的绘制方法用彩色贴纸贴出自己喜欢的活动，比如红色代表运动，蓝色代表阅读。老师的建议可以和父母一起使用这些工具，互相分享发现。
性格的实践小任务引入想象一本没有主角的故事书会是什么样子？场景引入在三年级（2）班的教室里，老师让大家种豆子。内容框架详细阐述自我认识的定义、重要性及如何开始自我探索。情绪日记本的使用方法每天记录一件开心的事，比如今天我帮助了同学，感觉很有成就感。兴趣地图的绘制方法用彩色贴纸贴出自己喜欢的活动，比如红色代表运动，蓝色代表阅读。老师的建议可以和父母一起使用这些工具，互相分享发现。
03第三章兴趣的地图：发现你的热爱所在
兴趣的地图：发现你的热爱起点引入想象一本没有主角的故事书会是什么样子？场景引入在一年级（3）班的教室里，老师让大家画出“我眼中的自己”。内容框架详细阐述自我认识的定义、重要性及如何开始自我探索。情绪日记本的使用方法每天记录一件开心的事，比如今天我帮助了同学，感觉很有成就感。兴趣地图的绘制方法用彩色贴纸贴出自己喜欢的活动，比如红色代表运动，蓝色代表阅读。老师的建议可以和父母一起使用这些工具，互相分享发现。
兴趣探索工具箱引入就像探险家需要罗盘，我们也需要工具来寻找自己的兴趣。探索工具详细描述兴趣清单、兴趣尝试表、兴趣日记本的使用方法。场景引入心理课上，老师让大家做一个“兴趣寻宝游戏”。内容框架详细阐述工具的使用方法、神奇效果及老师的建议。工具
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