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中医养生学考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.中医养生学的基本观念不包括（）

A.整体观念B.辨证论治C.形神共养D.动静互涵

答案：B

2.下列不属于五行相生关系的是（）

A.木生火B.火生土C.土生水D.金生水

答案：C

3.中医认为人体生命活动的中心是（）

A.五脏B.六腑C.经络D.气血

答案：A

4.下列哪种情志过度易伤肝（）

A.喜B.怒C.忧D.恐

答案：B

5.具有滋养、宁静作用的是（）

A.气B.血C.阴D.阳

答案：C

6.春季养生应重在（）

A.养肺B.养肝C.养心D.养肾

答案：B

7.下列食物中，具有健脾作用的是（）

A.苦瓜B.山药C.西瓜D.绿豆

答案：B

8.中医养生中“不治已病治未病”出自（）

A.《黄帝内经》B.《伤寒杂病论》C.《本草纲目》D.《千金方》

答案：A

9.下列不属于中医养生方法的是（）

A.针灸推拿B.运动锻炼C.基因治疗D.饮食养生

答案：C

10.下列属于阳的属性是（）

A.向下B.寒冷C.明亮D.静止

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.中医养生学的基本原则有（）

A.顺应自然B.形神共养C.动静结合D.因人而异

答案：ABCD

2.下列属于中医所说的“七情”的是（）

A.喜B.怒C.忧D.思

答案：ABCD

3.五行学说中相生相克规律在中医养生中的应用包括（）

A.指导情志调摄B.指导饮食养生C.指导药物养生D.指导运动养生

答案：ABC

4.春季养生的要点有（）

A.早睡早起B.多吃辛温食物C.适量运动D.避免情志过激

答案：ABCD

5.夏季养生的注意事项包括（）

A.防暑降温B.养阳C.健脾祛湿D.保持心情舒畅

答案：ABCD

6.下列食物具有补肾作用的有（）

A.黑芝麻B.核桃C.黑豆D.韭菜

答案：ABCD

7.中医养生的运动方法有（）

A.太极拳B.八段锦C.五禽戏D.瑜伽

答案：ABC

8.以下属于中医养生中“养神”方法的是（）

A.少私寡欲B.舒畅情志C.修德养性D.闭目养神

答案：ABCD

9.冬季养生的原则包括（）

A.藏养B.保暖C.适当进补D.早睡晚起

答案：ABCD

10.下列属于中医养生中“调气”的方法有（）

A.呼吸锻炼B.气功C.推拿按摩D.中药调理

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共20分）

1.中医养生学只注重身体的保养，不关注心理状态。（）

答案：错误

2.五行相克的顺序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。（）

答案：正确

3.夏季天气炎热，应多吃生冷食物以降温。（）

答案：错误

4.中医认为，人体的气血充足则健康，气血不足易生病。（）

答案：正确

5.情志对人体健康没有太大影响。（）

答案：错误

6.春季应早睡晚起，以适应自然界阳气的生发。（）

答案：错误

7.运动锻炼要根据个人体质和年龄等因素选择合适的方式。（）

答案：正确

8.中医养生中，补养身体时可以随意选用补药。（）

答案：错误

9.冬季养生应避免过度劳累，以养藏体内阳气。（）

答案：正确

10.饮食养生中，五味要均衡摄入，避免偏嗜。（）

答案：正确

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述中医养生学中“顺应自然”的含义。

答案：顺应自然指人体的生理活动要与自然界的变化规律相适应。如春季阳气生发，应早睡早起多运动；冬季阳气潜藏，宜早睡晚起养藏。饮食、情志等方面也应随季节等自然变化而调整，以维护健康。

2.简述中医饮食养生的要点。

答案：要点有食物多样，五味调和，避免偏嗜；根据季节选食，如夏季清热，冬季温补；注意饮食的节制与卫生，定时定量，不暴饮暴食，不吃不洁食物。

3.简述中医养生中“形神共养”的意义。

答案：形指形体，神指精神。形神相互依存，形为神之基，神为形之主。形神共养能使形体健壮，精神内守。若只养形不养神，精神易衰；只养神不养形，形体易弱，二者兼顾才有利健康。

4.简述冬季养生的饮食原则。

答案：冬季宜温补，多吃温热性食物以养护阳气，如羊肉、桂圆等。同时可适当吃滋阴食物，如黑芝麻、木耳。避免食用