立定跳远教案体育一年级下册.docxVIP

年级

一

主备人

张轩

课型

创新拓展课

课次

教师

教材

科学的预设艺术的生成

时间

教学内容

跳跃：立定跳远

2、游戏：放圈跳

教学目标

掌握立定跳远的动作方法

80%的同学能够掌握快速用力蹬地的技巧，并能落地屈膝缓冲平稳落地

在练习中不断实现升级目标，激发练习热情

重点：

难点：

重点：两脚用力蹬地起跳

难点：身体腾起时两臂向前上方摆动与下肢蹬地的协调配合

学情分析

根据学生的身心特点进行情境教学，学生乐于模仿，玩中学，学中乐

场地器材

操场一片标志圈40个

教学基本流程

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

个性化修改

时间（m）

次数

强度

调动

情绪

激发

兴趣

课堂常规：

指挥学生集合整队。

师生问好。

检查服装，处理见习生。

宣布本节课内容：利用小青蛙和池塘的特性，利用标志圈模仿荷叶。

队列队形练习：

行进间慢跑

1、引导学生围绕标志圈所放的位置慢跑。

2、组织学生进行反应性报数成团游戏。

3、带领学生手握标志圈进行徒手操练习。

动作到位，精神饱满，整齐一致。

集合队伍快静齐。

与教师问好。

明确本节课学习内容。

听清口令，动作规范，反应迅速。

1、四路纵队连接成一路纵队，跟随教师哨音围绕标志圈摆成的图形慢跑

2、在跑动中听到教师报数，如“1”，要求同学们每个圈站一个人。

3、徒手操：跟随音乐，模仿教师动作

按照外框线慢跑，并调动学生队形。

7分钟

1次

小

合作

探究

掌握

技能

组织学生站在圈后面，原地练习起跳（4*8拍）

示范、讲解立定跳远的完整动作，提出双脚用力蹬地起跳，两臂用力向前摆的动作要点。

组织学生站在圈后面努力跳过圈。

挑选做的好的同学展示正确动作。

要求学生站在黑线后方，向前跳出，黄色线为及格线，红色线为优秀线。

教师巡回指导学生正确的起跳动作，提醒学生不要踩线并且身体不要向后倒。

学生跟随教师练习起跳。

认真观察教师动作，并记住手臂用力向前摆动的要点。

学生站在圈后利用技术动作跳过圈。

学生认真观看做的好的学生动作，并积极做点评。

学生在各自圈前方跳，不要乱窜，注意安全。

学生及时纠正错误动作。

学生依次在线后，根据技术动作向前跳，回去时注意身边同学，不要相撞。

20分钟

2-3次

中

激活

拓展

思维

能力

讲解游戏方法：八个人为一个小组，一路纵队站在黑线后，排头手拿标志圈向前扔至自己可跳进去的位置（跳不进去回到扔圈的位置重新扔）。知道进入与起跳线所在的圆为同心圆的圈内，拿起标志圈跑回队伍交接，哪一组先完成即为胜利。

教师站在圈内做裁判。

注意听老师的讲解，了解游戏的方法及规则。

2、遵守游戏规则，并注意安全

跳圈时，不要扔太远且在自己的正前方，不能干扰别的队伍进行游戏

10分钟

2-3组

大

稳定

情绪

恢复

身心

1、放松：拉伸练习。

2、教师小结与点评。

3、布置课间游戏

4、师生再见。

1、在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。

2、回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。

3、明确自己的课后练习任务。

4、协助收还器材。

利用标志圈进行放松拉伸。

7分钟

1次

小

预计负荷

平均心率：145次每分钟左右练习密度：40%左右

反思改善

在一开始的导入部分，学生兴趣比较高涨，但是在练习过程中，忽略学生对动作的陌生性，对于激发兴趣没有延续下去。但是在展示过程中注意到这个问题，接上了兴趣的激发。