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2025年中考生物复习专题训练及解析—人体的营养

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水

B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维

C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、糖

D.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、油脂

2.糖类的主要功能是什么？()

A.供给能量

B.构成细胞

C.维持体温

D.促进生长

3.蛋白质缺乏会导致哪些症状？()

A.贫血

B.疲劳乏力

C.肌肉萎缩

D.消化不良

4.维生素缺乏会导致哪些疾病？()

A.佝偻病

B.贫血

C.疲劳乏力

D.肌肉萎缩

5.人体内的脂肪主要储存于哪里？()

A.肌肉中

B.肝脏中

C.脂肪组织中

D.骨骼中

6.水在人体中有哪些作用？()

A.供给能量

B.构成细胞

C.维持体温

D.促进生长

7.人体对膳食纤维的需求量是多少？()

A.每天约10克

B.每天约20克

C.每天约30克

D.每天约40克

8.哪些食物富含蛋白质？()

A.水果和蔬菜

B.肉类、鱼类、蛋类和豆制品

C.油脂和糖类

D.谷物和薯类

9.缺乏哪种维生素会导致皮肤粗糙、干燥？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

10.过量摄入哪种营养素会导致肥胖？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

二、多选题(共5题)

11.以下哪些食物富含蛋白质？()

A.肉类

B.蛋类

C.豆制品

D.水果

E.蔬菜

12.以下哪些营养素对人体的生长发育至关重要？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

E.矿物质

13.以下哪些行为有助于预防营养缺乏病？()

A.平衡膳食

B.多吃零食

C.多吃水果蔬菜

D.适量运动

E.长期节食

14.以下哪些维生素对视力保护有重要作用？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

E.维生素E

15.以下哪些矿物质对人体骨骼健康至关重要？()

A.钙

B.磷

C.镁

D.铁

E.锌

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素中，能够为人体提供能量的主要有糖类、脂肪和______。

17.维生素A缺乏会导致______，因此要多吃富含维生素A的食物。

18.人体对______的需求量较少，但作用却非常重要。

19.膳食纤维主要存在于______中，对维持肠道健康有重要作用。

20.为了保持身体健康，应该坚持______的饮食习惯。

四、判断题(共5题)

21.人体所需的六大营养素中，维生素和水都不参与构成细胞。()

A.正确B.错误

22.蛋白质摄入过多会导致肥胖。()

A.正确B.错误

23.膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。()

A.正确B.错误

24.人体可以通过呼吸作用直接获取能量。()

A.正确B.错误

25.维生素D可以通过阳光照射皮肤自然合成。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述人体对蛋白质的需求及其生理功能。

27.解释为什么膳食纤维被称为第七大营养素。

28.阐述如何通过饮食来预防营养缺乏病。

29.为什么说水是生命之源？

30.讨论维生素和矿物质在人体健康中的作用和重要性。

2025年中考生物复习专题训练及解析—人体的营养

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

2.【答案】A

【解析】糖类是人体主要的能量来源，主要功能是供给能量。

3.【答案】C

【解析】蛋白质缺乏会导致肌肉萎缩等症状。

4.【答案】A

【解析】维生素D缺乏会导致佝偻病。

5.【答案】C

【解析】人体内的脂肪主要储存于脂肪组织中。

6.【答案】B

【解析】水是构成细胞的重要成分，对人体有重要的生理功能。

7.【答案】B

【解析】成人每天膳食纤维的需求量约为20克。

8.【答案】B

【解析】肉类、鱼类、蛋类和豆制品富含蛋白质。

9.【答案】A

【解析】缺乏维生素A