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2025年户外操场考试题

考试时间：60分钟满分：100分适用范围：中小学生/户外活动组织者说明：1.本试题聚焦户外操场活动的安全意识、操作规范及应急能力，分为理论知识与实操应用两部分；2.题型包括单选、多选、判断、简答及案例分析，答案附详细解析，明确规范依据；3.可直接打印用于安全培训考核或校园活动管理测评。

第一部分理论知识（60分）

一、单项选择题（每题2分，共20分）

在户外操场使用单杠进行引体向上时，正确的准备动作是（）

A.直接握住单杠发力起跳

B.先活动肩颈、手腕及手臂肌肉

C.穿着宽松肥大的衣物

D.让同伴在下方用力托举身体

操场塑胶跑道的合理使用方式是（）

A.穿钉鞋在跑道上追逐打闹

B.沿逆时针方向匀速奔跑

C.在跑道中央放置个人物品

D.雨后积水未干时快速奔跑

使用操场篮球架投篮时，下列行为存在安全隐患的是（）

A.投篮后待篮球落地再捡拾

B.不攀爬篮球架框架

C.篮球卡在篮筐与篮板间时，用竹竿戳取

D.不在篮球架下方长时间停留

户外操场活动前，对场地环境的检查重点不包括（）

A.运动器材的螺丝是否松动

B.地面是否有碎石、玻璃等尖锐杂物

C.周边树木的枝叶是否过于低矮

D.天空的云朵形状

多人在操场进行跳绳活动时，安全的间距应保持在（）以上

A.0.5米

B.1米

C.2米

D.3米

当在操场活动时突发雷雨天气，正确的避险方式是（）

A.躲在高大的篮球架下

B.快速跑到操场中央空旷处

C.立即进入室内或低矮的避雨棚

D.继续在户外进行运动

使用操场秋千时，下列操作符合规范的是（）

A.秋千摆动时站立在秋千两侧推搡

B.待秋千完全静止后再上下

C.多人同时坐在同一个秋千上

D.秋千摆动过程中伸手去够地面物品

操场足球活动中，守门员扑救时应注意（）

A.直接用身体猛扑高速飞来的足球

B.双手护胸，屈膝缓冲

C.扑救后立即起身追逐足球

D.不穿戴护具进行扑救

对于操场内的健身器材，未成年人使用时应（）

A.随意尝试未接触过的器材功能

B.在成人监护下按照说明使用

C.为追求效果加大器材负重

D.用器材打闹嬉戏

在操场进行短跑比赛时，起跑前的正确姿势是（）

A.身体前倾，双脚前后开立

B.双臂交叉抱胸

C.单脚站立，另一只脚抬起

D.身体后仰，重心靠后

二、多项选择题（每题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分）

户外操场活动中，预防运动损伤的措施包括（）

A.活动前进行5-10分钟的热身运动

B.选择合适的运动装备，如防滑鞋、护膝等

C.运动过程中根据身体状态调整强度

D.运动后进行拉伸放松

下列属于操场运动器材使用禁忌的有（）

A.在跷跷板两端同时放置重物

B.用手触摸跑步机的运行部件

C.按照年龄标识使用儿童滑梯

D.空腹或刚吃饱时使用健身器材

操场突发轻微运动损伤（如擦伤、肌肉拉伤）时，正确的处理步骤包括（）

A.立即停止相关运动

B.擦伤用清水或生理盐水冲洗伤口

C.肌肉拉伤后48小时内进行冷敷

D.自行涂抹不明药膏

组织学生在户外操场开展集体活动时，组织者应提前做好的准备工作有（）

A.检查场地器材的安全性

B.明确活动规则及安全注意事项

C.准备急救箱及常用药品

D.提前了解天气情况

下列关于操场活动的行为规范，正确的有（）

A.运动时不佩戴尖锐饰品，如项