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美好生活技能题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种烹饪方式相对更健康？

A.油炸B.油煎C.清蒸D.红烧

2.清洁玻璃时，最好使用哪种工具？

A.干抹布B.湿抹布C.报纸D.钢丝球

3.收纳衣物时，为了节省空间，最好采用什么折叠方法？

A.随意折叠B.卷起来C.按类别分区折叠D.平铺

4.下列哪种绿植适合放在室内吸收甲醛？

A.绿萝B.仙人掌C.富贵竹D.吊兰

5.快速解冻肉类的方法是？

A.自然解冻B.热水浸泡C.微波炉解冻D.冷水浸泡

6.熨烫衣物时，温度一般控制在多少合适？

A.80℃B.120℃C.160℃D.200℃

7.制作简易书架，最适合的材料是？

A.塑料B.木材C.金属D.玻璃

8.清洗油烟机的最佳频率是？

A.一周一次B.半个月一次C.一个月一次D.两个月一次

9.想要去除冰箱异味，可放置什么？

A.茶叶B.洋葱C.橘子皮D.以上都可以

10.缝补衣物时，常用的针法是？

A.平针B.回针C.锁边针D.以上都是

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于健康的饮食习惯有？

A.荤素搭配B.多吃蔬菜水果C.少吃油腻食物D.不吃早餐

2.清洁厨房台面可使用的清洁用品有？

A.洗洁精B.白醋C.小苏打D.酒精

3.整理衣柜时，需要考虑的因素有？

A.衣物分类B.季节更替C.衣物数量D.颜色搭配

4.适合室内种植的花卉有？

A.君子兰B.菊花C.月季D.郁金香

5.日常生活中节水的方法有？

A.用洗菜水浇花B.及时关紧水龙头C.用桶接水洗衣服D.长时间开着水龙头

6.保养皮鞋的方法有？

A.定期擦拭鞋油B.避免泡水C.放在阳光下暴晒D.用湿布擦拭

7.制作手工贺卡可选用的材料有？

A.彩纸B.剪刀C.胶水D.画笔

8.清洗棉质衣物时，需要注意？

A.用温和洗衣液B.避免长时间浸泡C.高温洗涤D.轻柔揉搓

9.收纳鞋子的方法有？

A.鞋架摆放B.鞋盒收纳C.悬挂收纳D.随意堆放

10.预防感冒的措施有？

A.勤洗手B.多通风C.加强锻炼D.熬夜

三、判断题（每题2分，共10题）

1.用钢丝球清洗不粘锅会损坏涂层。（）

2.过期的食品只要没有异味就可以食用。（）

3.晚上睡觉前将手机放在枕边不会影响健康。（）

4.白醋可以去除热水瓶中的水垢。（）

5.为了方便，可将湿衣服长时间挂在室内晾干。（）

6.长时间佩戴耳机不会对听力造成损害。（）

7.用淘米水浇花能为花卉提供养分。（）

8.在衣柜里放置樟脑丸可以有效防止衣物发霉。（）

9.新买回来的木质家具不需要保养。（）

10.为了保持身材，过度节食是可行的方法。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述如何正确使用洗衣机？

2.怎样挑选适合自己的枕头？

3.如何简单快速地清洁马桶？

4.说说整理书桌的小技巧。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在有限空间内打造舒适的居住环境。

2.谈谈如何培养良好的时间管理习惯。

3.说说怎样与家人更好地沟通交流。

4.讨论如何提升自己的生活幸福感。

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：C

-解析：清蒸是通过蒸汽加热食物，不额外添加过多油脂，能保留食物营养，相对更健康。油炸、油煎会添加大量油脂，红烧也可能使用较多酱油等调料，不利于健康。

2.答案：C

-解析：报纸擦拭玻璃能吸附灰尘且不会留下水渍，比干抹布、湿抹布擦拭效果好，钢丝球会刮伤玻璃。

3.答案：C

-解析：按类别分区折叠方便查找衣物，节省空间且衣物不易混乱。随意折叠易使衣物杂乱，卷起来可能使衣物变形，平铺占空间大。

4.答案：A

-解析：绿萝能有效吸收甲醛，改善室内空气质量。仙人掌主要防辐射，富贵竹净化空气效果相对较弱，吊兰主要吸收一氧化碳等。

5.答案：C

-解析：微波炉解冻速度快且能较好保持肉类营养和口感，自然解冻时间长，热水浸泡易使肉类表面熟化，冷水浸泡时间也较长。

6.答案：B

-解析：熨烫衣物温度一般控制在120℃左右，80℃可能熨烫效果不佳，160℃、200℃易损坏衣物。

7.答案：B