个人成长:心理调适与潜能开发.pptxVIP

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

个人成长:心理调适与潜能开发;目录;目录;个人成长概述;个人成长的定义;个人成长的重要意义;心理调适的基础;心理调适的概念;心理调适的必要性;心理调适与个人成长的关系;常见心理问题及调适;焦虑情绪的调适;抑郁情绪的应对;压力过大的缓解;人际关系冲突的处理;自卑心理的克服;挫折感的消除;孤独感的排解;愤怒情绪的管理;心理调适的方法;认知重构法;情绪宣泄法;放松训练法;积极暗示法;时间管理法;社交支持法;兴趣培养法;运动调节法;潜能开发的理论;潜能的定义与内涵;潜能开发的理论依据;潜能开发对个人成长的作用;潜能开发的途径;学习新技能;设定目标与计划;挑战自我舒适区;培养创新思维;提升专注力;保持好奇心;进行自我反思;参与实践活动;潜能开发的策略;自我激励策略;团队合作策略;环境营造策略;持续学习策略;健康生活策略;反馈改进策略;资源利用策略;心态调整策略;个人成长的评估与展望;个人成长的评估指标;成长过程中的经验总结;未来成长的规划与展望;谢谢

文档评论(0)

hdswk + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档