2025届湖南省长沙市初中一年级上学期体育技能测试卷.docx

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2025届湖南省长沙市初中一年级上学期体育技能测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、立定跳远

受试者站在指定起跳线后，两脚平行站立，向前跳起，落地时两脚落回原地。测量从起跳线前缘到双脚落地后前缘最近点之间的水平距离。每人测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位的距离。测试时必须穿着适合的运动鞋。

二、50米跑

受试者站在起点线后，听发令口令后起跑，途中不得串道，跑至终点线。计时从发令口令瞬间开始，至受试者躯干（躯干定义：指身体除四肢和头部之外的部位）越过终点线的垂直面为止。记录以秒为单位的成绩。每人测试两次，取最好成绩。

三、仰卧起坐

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