原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第一章职场情绪应对的必要性与现状第二章情绪识别与自我觉察的实用方法第三章认知重构的三大实用模型第四章行为调节的“三分钟情绪暂停”技术第五章社交调节的“情绪支持网络”构建
01第一章职场情绪应对的必要性与现状
职场情绪的普遍性与影响情绪的普遍性情绪的影响案例对比调查问卷显示职场人情绪波动情况情绪问题对个人效率和团队氛围的影响对比接受情绪管理培训与未接受培训的员工数据
情绪应对的四个关键误区忽视情绪的生理基础情绪的生理机制及长期压力的影响过度依赖外部调节外部调节措施的局限性及内部情绪认知的重要性将情绪管理等同于压抑情绪管理的正确方法及常见误解忽视情绪的累积效应情绪累积对职场关系的影响及
文档评论（0）