2025年压力管理课件.pptx

第一章压力管理的时代背景与认知第二章工作压力的来源与类型第三章科学压力管理的理论基础第四章压力管理的实用干预策略第五章压力管理的组织级解决方案第六章压力管理的未来趋势与展望

01第一章压力管理的时代背景与认知

2025年职场压力现状概览在2025年的职场环境中，压力已成为一个不容忽视的问题。根据世界卫生组织2024年的报告，全球范围内因工作压力导致的健康问题每年增加15%，预计到2025年，职场压力相关医疗支出将占全球医疗总费用的12%。这种趋势的背后，是多种因素的共同作用。首先，随着科技的飞速发展，工作性质发生了根本性的变化。自动化、人工智能和远程办公的普及，使得工作与生活的界