德阳科贸职业学院《体育基础》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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德阳科贸职业学院《体育基础》

2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）

A.动作的复杂性

B.音乐的节奏

C.参与人数的多少

D.锻炼的时间长度

2、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）

A.停止训练，直到酸痛完全消失

B.继续训练，以适应这种酸痛

C.减少训练强度，进行恢复性训练

D.增加训练量，加速肌肉恢复

3、在进行健身气功练习时，呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜？（）

A.深呼吸且尽量延长呼气时间

B.快速呼吸以增加氧气摄入

C.自然呼吸，不刻意控制

D.闭气一段时间再呼吸

4、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）

A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是

5、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）

A.高次数、低重量的训练

B.低次数、高重量的训练

C.中等次数、中等重量的训练

D.极轻重量、极高次数的训练

6、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）

A.谁先得2分谁获胜

B.谁先得3分谁获胜

C.谁先得1分谁获胜

D.一直比赛，直到分差达到5分

7、在乒乓球比赛中，运动员在击球时非持拍手触及台面，此球应如何判定？（）

A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛

8、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？（）

A.加快动作速度以跟上节奏

B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏

C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配

D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐

9、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）

A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续

10、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）

A.被驱逐出场

B.被罚下场，本队换上替补球员

C.继续比赛，但会受到警告

D.本场比赛犯规次数清零，重新计算

11、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（）

A.推挡B.搓球C.拉球D.削球

12、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（）

A.长时间的有氧运动

B.高强度的力量训练

C.短时间的爆发性运动

D.偶尔的轻松散步

13、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）

A.重新发球

B.继续比赛，按照球的实际落点判断

C.判击球方失分

D.由裁判根据当时的情况决定

14、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.出示黄牌警告

15、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）

A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是

16、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）

A.取消比赛资格

B.警告一次

C.重新起跑

D.直接判负

17、在排球运动中，以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（）

A.双脚起跳B.单脚起跳C.随意选择D.以上都不对

18、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述