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健康心理学自我评估题集及详解答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.健康心理学的研究对象主要是什么？

A.疾病的发生机制

B.心理因素对健康的影响

C.药物对心理疾病的治疗

D.社会环境对健康的影响

答案：B

2.下列哪项不属于健康心理学的核心概念？

A.应对机制

B.压力与健康

C.医患关系

D.心理适应

答案：C

3.慢性压力可能导致哪种生理反应？

A.免疫系统增强

B.血压下降

C.皮质醇水平升高

D.胰岛素敏感性提高

答案：C

4.社会支持理论的主要代表人物是谁？

A.斯金纳

B.霍尔姆斯

C.马斯洛

D.弗洛伊德

答案：B

5.下列哪种行为属于健康促进行为？

A.吸烟

B.缺乏运动

C.定期体检

D.过度饮酒

答案：C

6.压力应对理论中，“问题中心应对”主要关注什么？

A.改变压力源

B.调整自身情绪

C.寻求外部帮助

D.忽视压力源

答案：A

7.健康信念模式的核心要素不包括？

A.痛苦意识

B.自我效能

C.社会压力

D.行为障碍

答案：C

8.下列哪项是积极心理学的核心目标？

A.治疗心理疾病

B.提升幸福感

C.降低焦虑水平

D.减少抑郁症状

答案：B

9.心理评估中，常用的量表类型不包括？

A.量表

B.访谈

C.实验法

D.体格检查

答案：D

10.健康心理学在医疗保健中的作用是什么？

A.仅关注疾病治疗

B.强调预防与干预

C.仅研究心理疾病

D.忽视社会因素

答案：B

二、多选题（每题3分，共10题）

1.健康心理学的应用领域包括哪些？

A.学校心理健康教育

B.企业员工心理辅导

C.疾病康复管理

D.社区健康促进

答案：ABCD

2.压力反应的生理机制包括？

A.交感神经系统激活

B.下丘脑-垂体-肾上腺轴反应

C.免疫功能下降

D.内啡肽分泌增加

答案：ABC

3.社会支持的形式包括？

A.情感支持

B.信息支持

C.经济支持

D.行动支持

答案：ABCD

4.健康促进行为的影响因素有哪些？

A.个人信念

B.社会环境

C.医疗资源

D.文化背景

答案：ABCD

5.心理评估的方法包括？

A.自评量表

B.访谈法

C.行为观察

D.实验研究

答案：ABCD

6.积极心理学的应用领域包括？

A.心理治疗

B.教育领域

C.组织管理

D.公共健康

答案：ABCD

7.压力应对的策略包括？

A.问题解决

B.情绪调节

C.寻求支持

D.应对回避

答案：ABC

8.健康信念模式的关键要素包括？

A.痛苦意识

B.自我效能

C.行为障碍

D.附加效益

答案：ABCD

9.心理健康的标准包括？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.工作效率高

D.身体健康

答案：ABC

10.健康心理学的理论基础包括？

A.行为主义理论

B.人本主义理论

C.认知理论

D.生物心理社会模型

答案：ABCD

三、判断题（每题1分，共20题）

1.健康心理学只关注心理疾病的治疗，不涉及健康促进。（×）

2.慢性压力会显著降低个体的免疫力。（√）

3.社会支持对心理健康没有直接影响。（×）

4.健康信念模式认为个体行为改变受多种因素影响。（√）

5.积极心理学只关注积极情绪的培养。（×）

6.心理评估只能通过量表进行。（×）

7.压力应对策略包括问题解决和情绪调节。（√）

8.健康促进行为仅与个人意志有关。（×）

9.社会支持理论强调社会网络对健康的作用。（√）

10.健康心理学与医学心理学没有区别。（×）

11.心理健康的标准是绝对的，不受文化影响。（×）

12.压力反应的生理机制仅包括激素变化。（×）

13.健康信念模式认为个体需要认识到健康风险。（√）

14.积极心理学在企业管理中应用广泛。（√）

15.心理评估只能由专业人士进行。（×）

16.健康促进行为受个人信念和社会环境双重影响。（√）

17.社会支持对慢性病患者康复有重要作用。（√）

18.压力应对策略包括回避和否认。（×）

19.健康心理学的研究对象仅限于成年人。（×）

20.心理健康的标准在不同文化中一致。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述健康心理学的定义及其研究内容。

答案：健康心理学是心理学与医学交叉的学科，研究心理因素对健康、疾病和医疗保健的影响。研究内容包括压力与健康、健康行为、疾病预防、心理治疗、医患关系等。

2.解释社会支持对心理健康的作用。

答案：社会支持通过情感安慰、信息提供和实际帮助，降低个体压力感，提升应对能力，增强免疫力，促进心理健康。