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第12讲
人、健康与环境;1.健康包括生理健康、____________和社会适应健康,是指人的生理、心理和社会关系三者处于最佳状态。
2.了解吸烟、酗酒、吸毒的危害,形成健康的生活方式
(1)吸烟的危害:香烟中含有焦油、烟碱、一氧化碳等多种有害物质,损害人的呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统等,使癌症的发病率大大提升。
(2)吸毒的危害:具有很强的成瘾性;破坏身体各个系统,降低人体免疫力;价格昂贵,倾家荡产,危害社会。;(3)酗酒的危害:酒中含有一定量的酒精,过量饮酒会使人急性酒精中毒,严重损害人的消化系统、循环系统和神经系统。
(4)健康的生活方式:没有不良嗜好,规律的作息时间和良好的心态等。;3.人的运动系统和保健
(1)人的运动系统的组成:骨、骨连结和骨骼肌。
①关节:活动的骨连结,由关节面(关节头和关节窝)、关节腔和关节囊组成(如图)。;②运动过程中,骨起杠杆作用,关节起支点作用,骨骼肌提供动力。
(2)运动的产生:骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌在神经系统的支配下收缩,牵动骨绕关节活动,使人体产生各种运动。
(3)运动系统的保健:①日常生活中注意坐、立、行、卧的正确姿势;②经常参加体育锻炼。;4.常见的非传染性疾病
(1)冠心病
①病因:血液中脂肪和__________水平高。
②预防与治疗:吃低脂肪食物,适当进行锻炼,还可用一些降低血液中胆固醇和脂肪的药物,也可通过治疗,除去动脉中引起阻塞的物质。
(2)肿瘤:一种__________疾病,由细胞不正常分裂产生,可分为良性肿瘤和恶性肿瘤,恶性肿瘤(即癌)的最大特点是肿瘤细胞能转移并侵犯新组织。;(3)高血压:收缩压持续大于18.7千帕或舒张压大于12.0千帕。
(4)糖尿病:血糖浓度高,肾脏无法将葡萄糖全部吸收,随尿液排出,原因是__________分泌不足。其治疗办法为注射胰岛素制剂,控制和调节饮食,适当锻炼等。;1.免疫是人体的一种生理功能,是机体识别和排除抗原性异物的过程和能力。人体的免疫功能体现在__________、_________、自我稳定。
2.非特异性免疫与特异性免疫
(1)非特异性免疫
a.概念:人类种族在长期进化过程中形成的天然防御??能。
b.特点:人生来具有,对多种病原体都有一定的作用。;c.组成;(2)特异性免疫
a.概念:只针对某种抗原的识别和杀灭作用称为特异性免疫。
b.特点:出现较慢,但是针对性强,作用强大。
c.类型(第三道防线);3.抗原和抗体
4.人工免疫与计划免疫
;1.传染病及其预防
(1)概念:由____________引起并能在人与人之间或人与动物之间________的疾病。寄生虫和微生物是两大类病原体。
(2)特点:具有________性、________性和免疫性。
(3)流行的基本环节
a.__________:能够传播病原体的人或动物。
b.____________:离开传染源后到达健康人所经过的途径(空气、饮用水、食物等)。
;c.____________:对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。
[传染源与病原体的区别:能引起人生病的微生物(细菌、真菌、病毒等)和寄生虫为病原体;传染源是病原体携带者]
(4)预防措施:控制______________、切断______________、保护________________。;2.常见的传染病;;1.环境毒物和防毒措施
(1)环境毒物:环境中的某些物质经接触或进入人体后,影响人体正常的生理功能,引起病变,这些物质称为环境毒物。
(2)中毒:由环境毒物引起的疾病称为中毒。人体中毒后,必须根据不同的环境毒物类型,采用不同的方法进行综合治疗。
2.急救的基本方法
(1)当有人触电时,应先使触电者脱离电源,以排除_________。;(2)当有人遭遇溺水、煤气中毒或触电等意外事故而突然停止呼吸时,可以用人工呼吸进行急救。若呼吸和心跳都停止,应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压,使其心肺复苏。
(3)异物堵塞气管时,首先针对不同情况设法排除气管中的异物,若无法排除,尽快送医。
(4)遇到毒蛇咬伤,应迅速在伤口的________端5~10cm处结扎和清洗伤口,必要时用口吸出毒液。;3.安全用
安全用药是指根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测,准确地选择药物,对症下药,同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药,注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等,做到安全、合理有效、经济地用药。在家中自行用药应分清处方药和非处方药,滥用抗生素可能会带来各种危害,如毒副作用、过敏反应、耐药性等。;例1下列中学生的生活、学习行为与健康生活要求不相符的是
()
A.合理膳食,加强锻炼,提高免疫力
B.参加有益的社会活动,保持愉
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