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健康塑形考试试题及答案
一、单项选择题(每题2分,共10题,20分)
1.以下哪种食物富含优质蛋白质?
A.米饭B.苹果C.鸡胸肉D.薯片
2.进行有氧运动时,合适的运动强度一般保持在最大心率的多少?
A.30%-50%B.50%-70%C.70%-90%D.90%-100%
3.人体每天所需水分大约是多少毫升?
A.500-1000B.1000-1500C.1500-2000D.2000-2500
4.以下哪种运动属于无氧运动?
A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.
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