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2026营养周饮食健康知识竞赛题库及答案31.题目：哪个食物中含有丰富的ω脂肪酸？
第一部分：基本营养学原理（30题）答案：三文鱼。
1.题目：人体所需的三大宏量营养素是哪些？32.题目：哪个食物是铁的良好来源？
答案：碳水化合物、蛋白质和脂肪。答案：牛肉。
2.题目：哪种维生素有助于骨骼健康？
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