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第一章心理咨询师的职业素养与伦理第二章认知行为疗法（CBT）核心技术第三章人本主义与存在主义疗法第四章团体心理辅导技术第五章正念与躯体意象技术第六章正念与躯体意象技术1

01第一章心理咨询师的职业素养与伦理

第1页：引言——从新手到专业的蜕变在心理咨询师的专业发展道路上，从新手到资深专家的转变不仅需要技术能力的提升，更需要职业素养与伦理意识的深化。许多新手咨询师在初次接待来访者时，由于缺乏经验而感到紧张，甚至导致咨询中断。这一现象在心理学界被称为新手焦虑，它反映了职业素养的重要性。根据中国心理学会2022年的调查，62%的新咨询师在首次咨询中存在伦理或技术失误，这一数据凸显了系统化培训的必要性。职业素养的缺失不仅影响咨询效果，甚至可能导致严重的伦理纠纷。因此，本章将从职业素养的定义与构成、伦理规范的核心原则、新手咨询师常见的问题类型等方面，深入探讨如何建立扎实的职业基础。通过系统的学习与实践，心理咨询师能够在复杂的咨询环境中保持专业态度，为来访者提供高质量的心理服务。这不仅是对来访者负责，也是对自己职业生涯的长远发展。3

第2页：职业素养的核心要素掌握心理学基础理论，如认知行为疗法（CBT）的7种核心技术。沟通能力运用非暴力沟通（NVC）四要素（观察、感受、需要、请求）建立深度连接。自我觉察通过MBTI测试识别自身性格特质对咨询的影响，如INTJ咨询师的控制倾向。专业知识4

第3页：伦理规范的具体实践确保来访者充分了解咨询过程、费用及保密例外情况，避免潜在纠纷。保密例外掌握法律规定的五类保密例外（如自杀风险、儿童虐待等），确保及时干预。双重关系避免咨询关系与非咨询关系的混淆，禁止接受来访者赠送的贵重礼物。知情同意5

第4页：新手咨询师成长路径每周至少观摩3次资深咨询师（如李老师擅长处理创伤）的完整咨询过程。模拟期使用DID模拟软件练习共情技术，如镜像对话技术，提升实操能力。独立期在督导指导下逐步增加独立咨询时长（建议从10分钟开始），逐步建立自信。观察期6

02第二章认知行为疗法（CBT）核心技术

第5页：引言——从思维模式到现实改变认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心理治疗技术，它通过改变来访者的思维模式和行为习惯，从而改善情绪状态。许多研究表明，CBT对焦虑、抑郁等心理问题的治疗效果显著优于传统的心理治疗。本章将从CBT的核心理论与技术、自动化思维识别与挑战、行为实验设计原则等方面，深入探讨CBT的实践应用。通过系统的学习，心理咨询师能够掌握CBT的核心技术，并将其应用于实际咨询中，帮助来访者从思维模式到现实改变，实现心理问题的解决。8

第6页：CBT核心技术详解认知重构技术行为技术通过苏格拉底式提问法挑战认知扭曲，帮助来访者建立更健康的思维模式。通过行为链分析和暴露疗法，帮助来访者改变不良行为习惯。9

第7页：自动化思维识别与挑战掌握贝克分类法的12种认知扭曲类型，如绝对化、灾难化、非黑即白等。思维记录表使用思维记录表记录情境、自动化思维、情绪和证据，帮助来访者系统化分析。现实检验表通过现实检验表列出支持与反对某个自动化思维的证据，帮助来访者建立客观认知。认知扭曲分类10

第8页：行为实验设计与应用行为实验需遵循目标明确性、客观测量和反事实检验等原则。案例设计通过具体案例展示如何设计行为实验，如社交焦虑来访者的行为实验。总结行为实验是验证认知改变的有效手段，需结合SMART原则设计。实验原则11

03第三章人本主义与存在主义疗法

第9页：引言——发现生命的意义之光人本主义与存在主义疗法是现代心理治疗的重要流派，它们强调人的主观体验和自我实现。许多研究表明，人本主义与存在主义疗法对来访者的人格成长和生命意义探索具有显著效果。本章将从人本主义的核心概念、存在主义治疗技术、价值观澄清工具等方面，深入探讨这两种疗法的实践应用。通过系统的学习，心理咨询师能够掌握人本主义与存在主义疗法的核心技术，并将其应用于实际咨询中，帮助来访者发现生命的意义之光，实现自我成长。13

第10页：人本主义的核心概念与技术通过现象场技术探索来访者的主观世界，帮助来访者建立积极的自我认知。无条件积极关注在来访者表达自我批评时给予无条件积极关注，帮助来访者建立自我接纳。真实一致咨询师通过真实一致的行为展现专业态度，帮助来访者建立信任关系。自我概念14

第11页：存在主义治疗技术通过选择树技术帮助来访者识别生命中的关键选择点，增强责任意识。存在焦虑使用存在四象限对话帮助来访者探索存在焦虑的根源，找到应对方法。意义构建通过生命故事重构技术帮助来访者构建生命意义，提升生活满意度。自由与责任15

第12页：价值观澄清与生命目标设定价值观卡片排序法使用价值观卡片帮助来访者识别和排序核心价值观，指导生活选择。生活平衡轮通过生活平衡轮评估来访者在不同