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如何预防夏季中暑;目录;PART01;酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。;夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。;番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。;鸭肉性凉，适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等。
鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功效，对病后体虚大有裨益。
鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。
鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。;茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.
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