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腰肌劳损护理诊断措施

一、腰肌劳损的核心概念与临床特征

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因长期积累性损伤引发的慢性无菌性炎症，是导致慢性腰痛的最常见原因之一。其本质是腰部软组织的慢性劳损与修复失衡，并非器质性病变，但反复发作会严重影响患者的生活质量与工作能力。

（一）主要病因与诱发因素

腰肌劳损的发生与长期不良姿势、重复性动作及力学失衡密切相关，常见诱因包括：

姿势因素：长期弯腰工作（如搬运工、清洁工）、久坐伏案（如办公室职员、司机）、跷二郎腿等，导致腰椎前凸增加，腰背部肌肉持续处于紧张状态。

力学失衡：腰椎先天畸形（如脊柱侧弯）、骨盆倾斜、下肢不等长等，