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健身规章制度

为了规范健身场所的管理，提升服务质量，保障会员的健身效果与安全，营造一个健康、有序、舒适的健身环境，特制定本规章制度。本制度适用于所有进入本健身场所的会员及工作人员，请所有人员自觉遵守。

一、入会须知

1.1会员资格

本健身场所面向所有身体健康，有健身意愿的成年人及青少年开放。未成年人需在监护人陪同下进入本场所，并承担相应的监护责任。

1.2入会流程

（1）咨询：有意向的潜在会员需先进行现场咨询，了解本场所的设施、服务及收费标准等信息。

（2）申请：潜在会员需填写会员申请表，提供真实有效的个人信息，并缴纳会籍费用。

（3）审核：本场所有权对会员申请进行审核，审核通过后，会员资格正式确立。

（4）激活：会员需在审核通过后，缴纳首期会籍费用，激活会员资格。

1.3会籍类型

本场所提供多种会籍类型，包括但不限于月卡、季卡、半年卡、年卡等。会员可根据自身需求选择合适的会籍类型。

1.4会籍变更

会员如需变更会籍类型，需提前一个月提出申请，并按规定缴纳差价。会籍变更生效日期为次月。

1.5会籍暂停与恢复

会员如需暂停会籍，需提前一个月提出申请，并按规定缴纳暂停费用。暂停期间，会员资格保留，但暂停期间不享受任何服务。会员如需恢复会籍，需提前一个月提出申请，并按规定缴纳恢复费用。

二、入场须知

2.1入场时间

本场所营业时间为每日早上6:00至晚上22:00，会员可在营业时间内随时入场。请提前预约，以免高峰时段排队。

2.2入场流程

（1）签到：会员入场时需在签到台签到，并领取健身卡。

（2）更衣：会员需在更衣室内更换衣物，并将个人物品存放在储物柜内。储物柜需上锁，贵重物品请自行保管。

（3）入场：会员需持健身卡入场，并在入口处刷卡。

2.3会员身份验证

本场所实行会员身份验证制度，非会员不得进入健身区域。如发现非会员进入，工作人员有权制止并要求其离开。

2.4退出流程

会员离场时需将健身卡归还至签到台，并取回个人物品。如发现储物柜异常，请及时向工作人员报告。

三、健身区域使用规则

3.1有氧区域

（1）跑步机、椭圆机等有氧器械需按顺序使用，不得占用。

（2）使用有氧器械前需检查设备是否正常，如有异常请及时向工作人员报告。

（3）使用有氧器械时需保持安静，不得大声喧哗或播放音乐。

（4）使用完毕后需将器械恢复原状，并清理汗水。

3.2力量区域

（1）力量器械需按顺序使用，不得占用。

（2）使用力量器械前需检查设备是否正常，如有异常请及时向工作人员报告。

（3）使用力量器械时需注意安全，不得超负荷训练。

（4）使用完毕后需将器械恢复原状，并清理汗水。

3.3瑜伽室

（1）瑜伽室需提前预约，预约成功后方可进入。

（2）进入瑜伽室需保持安静，不得大声喧哗或播放音乐。

（3）使用完毕后需将瑜伽垫归还至指定位置，并清理汗水。

3.4游泳区

（1）游泳区需提前预约，预约成功后方可进入。

（2）进入游泳区需穿着泳衣，并遵守游泳规则。

（3）游泳时需注意安全，不得在游泳区嬉戏打闹。

（4）使用完毕后需将泳衣归还至指定位置，并清理汗水。

3.5器械区

（1）器械区需提前预约，预约成功后方可进入。

（2）使用器械前需检查设备是否正常，如有异常请及时向工作人员报告。

（3）使用器械时需注意安全，不得超负荷训练。

（4）使用完毕后需将器械恢复原状，并清理汗水。

四、卫生管理规定

4.1更衣室

（1）更衣室内需保持整洁，不得乱扔垃圾。

（2）更衣室内禁止吸烟，禁止饮食。

（3）使用完毕后需将衣物清洗干净，并晾晒在指定位置。

4.2健身区域

（1）健身区域内需保持整洁，不得乱扔垃圾。

（2）健身区域内禁止吸烟，禁止饮食。

（3）使用完毕后需将器械恢复原状，并清理汗水。

4.3卫生间

（1）卫生间需保持清洁，不得乱扔垃圾。

（2）卫生间内禁止吸烟，禁止饮食。

（3）使用完毕后需将卫生纸放入指定位置，并关闭水龙头。

五、安全管理制度

5.1器械使用安全

（1）使用器械前需检查设备是否正常，如有异常请及时向工作人员报告。

（2）使用器械时需注意安全，不得超负荷训练。

（3）使用完毕后需将器械恢复原状，并清理汗水。

5.2人员安全

（1）进入健身场所需穿着合适的运动服装和运动鞋。

（2）进行高强度训练时需注意安全，必要时请寻求工作人员的帮助。

（3）如遇紧急情况，请及时向工作人员报告。

5.3火灾安全

（1）健身场所内禁止吸烟，禁止使用明火。

（2）发现火灾隐患请及时向工作人员报告。

（3）如遇火灾，请保持冷静，并按照工作人员的指示进行疏散。

六、会员行为规范

6.1文明礼貌

（1）会员在健身场所内需保持文明礼貌，不得大声喧哗或播放音乐。

（2）会员在健身场所内需保持安静，不得进行其他干扰他人休息的活动。

6.2爱