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肠胃虚寒的饮食调养.pptx

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    肠胃虚寒的饮食调养;;肠胃虚寒的饮食调养;现状分析：被忽视的”胃寒”困扰;现状分析：被忽视的”胃寒”困扰;问题识别：肠胃虚寒的”身份密码”;;;科学评估：给肠胃做个”温度检测”;科学评估：给肠胃做个”温度检测”;日常症状记录表;;现代医学检查;方案制定：给肠胃搭座”保温房”;;;食材红黑榜;;1.善用”温性调料”：炒菜时加3片姜、5粒花椒、1段葱白，既能调味又能驱寒。煮小米粥时放2颗红枣、1片陈皮（理气防胀），比单纯喝白粥更有营养。;实施指导：从”知道”到”做到”的落地细节;

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