2025年新城院区门诊部上半年安全警示教育理论考试题及答案.docx

2025年新城院区门诊部上半年安全警示教育理论考试题及答案

1、情绪管理的主要目标是什么？

提高情绪智力

消除所有负面情绪

合理表达情绪(正确答案)

避免情绪冲突

2、以下哪种方法最能有效管理焦虑情绪？

深呼吸(正确答案)

避免社交

过度思考

自我批评

3、情绪调节的第一步通常是？

识别情绪(正确答案)

忽视情绪

压抑情绪

表达情绪

4、情绪的生理反应通常包括？

心跳加速(正确答案)

食欲增加

肌肉放松

思维清晰

5、哪种情绪通常被认为是负面情绪？

快乐

愤怒(正确答案)

惊讶

平静

6、情绪管理的有效策略不包括？

正念冥想

情绪日记

情绪逃避(正确答案)

寻求支持

7、认知重构的主要目的是？