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千年汴梁韵同心共前行2025年XXX开封拓展活动方案推荐千年汴梁韵同心共前行策划时间：2025年5月30日｜策划人：xxx
01活动概况02活动内容ActivityoverviewOverviewofactivities03场地推荐OverviewofactivitiesCONTENT04后勤保障Logistic?service
01.项目概述Activityoverview
01活动设计：主题提炼活动设计：主题提炼——千年汴梁韵同心共前行与XXX一起，探索古今而行主题释义：突出开封历史底蕴，强调团队协作，XXX部门穿越古今，共同探秘，团队成员一起，共同探求秘密。活动时间：2025年6月13日活动地点：河南·开封活动基调：凝聚、协作、活力、古韵活动规模：55人千年汴梁韵同心共前行千年汴梁韵同心共前行
流程安排时间内容备注10：30场地集合（酒店草坪/会场）10：30-11：00破冰热身11：00-12：00团队有氧鼓/舞龙/清明上河园-玩霸江湖项目三选一12：00-13：30午餐13：30-17：00清明上河园-玩霸江湖17：00-17：30总结分享、颁发奖品合影留念
02.活动内容Activityoverview
活动内容破冰分组破冰分组：根据培训师的指令完成一些小游戏的互动放松身心，一些简单的肢体接触拉近同事间距离，与培训师和同事的互动更好的为接下来的活动创造活动氛围。
超级有氧鼓TEMPLATEFORNEWPRODUCTCARDIODRUMCARDIODRUM
活动内容备选项目-有氧鼓CarrieEkins是“DrumsAlive”项目的发起人，在此项目开始前，她的身体受到损伤，为了在漫长的康复中寻找乐趣，于是她开始在箱子上打鼓，并体验到了节奏的在精神和运动上的积极影响。后来结合日本太鼓演奏时的灵感，将有氧运动、节奏以及生活中常见的瑜伽球和收纳桶进行融合，创立出DrumsAlive，服务于康复治疗、健身、教育领域。
活动内容备选项目-有氧鼓每个人都有天生的律动本能与高质量群体互动需求。这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。在活动过程中，老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏(击鼓演奏)相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。在音乐的疗愈力量中，可以很好的激活积极能量，提升身心健康，积极投入到未来的学习工作之中。whatis疯狂有氧鼓
活动内容备选项目-有氧鼓2.疯狂游戏趣味竞技，欢乐氛围团队协作，高效融合4.集体呈现成果展示，高峰时刻记录团队融合的精彩瞬间1.节奏激活唤醒活力，快速融入感受统一的力量与美好3.鼓舞创编思维碰撞，创意创新发挥学员的创造性
活动内容备选项目-有氧鼓1.老师进行音乐互动、快速认识有氧鼓2.热身舞蹈，唤醒活力，拉伸肢体关节，防止运动损伤CARDIODRUMitemadvantage活动导入
活动内容备选项目-有氧鼓音响、灯光设备测试鼓入场摆放《躲避球Plus》《彩虹五子棋》《疯狂毛毛虫》利用瑜伽球和底托桶作为道具，进行团队接力竞速比赛，用时短者获胜超级Plus版本的躲避球，更好的来活动身体，更有意思的比赛规则瑜伽球做棋子，底托桶做棋盘，看看哪组用时最短完成连线分组进行趣味互动游戏比拼，感受团队竞技与协作CARDIODRUMitemadvantage趣味互动
活动内容备选项目-有氧鼓1.播放特定风格的音乐，各组选出舞王上场进行“斗舞”，表现突出的队伍可获得“舞蹈Pose卡”2.根据趣味互动游戏环节积分，优先选取“团队创作歌曲”CARDIODRUMitemadvantage舞王争霸
活动内容备选项目-有氧鼓各支团队依次上台进行表演，展示团队风采CARDIODRUMxitemadvantage舞台MINI秀
活动内容备选项目-有氧鼓老师带领所有学员进行“大融合”表演，将CARDIODRUM精彩呈现CARDIODRUMitemadvantage舞力全开
DRAGON’SSUCCESSOR在中国传统文化中，龙有着重要的地位和影响，从距今年7000多年的新石器时代，先民们对原始龙的图腾崇拜，到今天人们仍然多以带有“龙”字的成语或典故来形容形容生活中美好的事物。龙已经成为中国文化的象征。对每个炎黄子孙来说，龙的形象是一种符号。“龙的子孙”、“龙的传人”这些称谓，常令我们激动、奋发、自豪。活动内容备选项目-舞龙
INNOVATE创新体验EXPERIENCE成就ACHIEVEMENTACTIVITYCHARACTER
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