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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.自我认知清晰

D.持续焦虑

2.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理健康水平

B.促进全面发展

C.培养创新能力

D.增强体质

3.心理危机干预中，以下哪项行为是不恰当的？()

A.倾听求助者的诉说

B.告诉求助者他们的感受是正常的

C.给予求助者具体的解决方案

D.尊重求助者的隐私

4.心理疾病的治疗方法中，以下哪项不是心理治疗方法？()

A.认知行为疗法

B.药物治疗

C.人际关系疗法

D.音乐疗法

5.心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识教育

B.心理调适能力培养

C.心理疾病预防

D.以上都是

6.以下哪项不是心理健康教育的方法？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.体能训练

7.心理压力的应对策略中，以下哪项是错误的？()

A.正确认识压力

B.学会放松技巧

C.避免面对问题

D.增强抗压能力

8.心理健康教育在学校教育中的重要性体现在哪些方面？()

A.促进学生全面发展

B.提高学生心理素质

C.培养学生良好习惯

D.以上都是

9.心理辅导与心理咨询的主要区别是什么？()

A.服务对象不同

B.服务内容不同

C.服务方式不同

D.以上都是

10.以下哪项不是心理健康教育中常见的心理疾病？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.精神分裂症

D.普通感冒

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学习压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.社会适应

E.个人性格

12.心理健康教育中，以下哪些方法可以用于心理危机干预？()

A.倾听与沟通

B.情绪宣泄

C.认知重构

D.行为矫正

E.支持性治疗

13.以下哪些是心理健康教育课程设置时需要考虑的方面？()

A.学生的心理需求

B.课程内容的实用性

C.教学方法的多样性

D.教师的专业素质

E.社会环境的适应性

14.心理疾病的治疗过程中，以下哪些是常见的治疗方法？()

A.药物治疗

B.心理咨询

C.行为疗法

D.家庭治疗

E.社会支持

15.以下哪些是心理健康教育中提倡的健康生活方式？()

A.合理膳食

B.规律运动

C.充足睡眠

D.积极乐观

E.适度社交

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目标是帮助学生提高心理素质，促进其全面发展，其中心理素质的提高包括情绪管理、人际交往、自我认识等方面。

17.心理危机干预的首要任务是建立良好的沟通，通过倾听、理解和安慰，帮助求助者缓解情绪。

18.心理健康教育课程应该结合学生的年龄特点和心理需求，采用多种教学方法和手段，如讲座、小组讨论、角色扮演等。

19.心理健康教育强调预防为主，通过普及心理健康知识，提高学生的心理自我保健能力，从而降低心理疾病的发生率。

20.心理咨询是一种专业的心理帮助服务，通过心理咨询师与求助者之间的沟通，帮助求助者解决心理问题，改善心理状态。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的主要目的是消除求助者的心理危机。()

A.正确B.错误

23.心理咨询师在咨询过程中应该保持中立，不发表个人意见。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育课程应该只包含理论教学，不涉及实践活动。()

A.正确B.错误

25.心理疾病的治疗完全依赖药物治疗，心理咨询无效。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育对大学生的重要性。

27.心理危机干预的关键步骤有哪些？

28.如何有效进行心理辅导？

29.心理健康教育中，如何培养学生的自我调节能力？

30.为什么说心理健康教育是终身教育的重要组成部分？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】持续焦虑是心理不健康的标志，而