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腰椎病专科护理措施
一、概述
腰椎病是指因腰椎间盘退行性病变、骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等多种原因引发的腰部疼痛、活动受限及神经功能障碍的疾病统称，多发于中老年人群及长期久坐、重体力劳动者。专科护理措施需围绕缓解症状、促进康复、预防复发三大核心目标，结合患者病情严重程度与个体差异制定个性化方案，涵盖体位管理、疼痛控制、功能锻炼、生活指导等多个维度。
二、体位管理与生活环境调整
科学的体位管理是减轻腰椎压力、缓解疼痛的基础，需贯穿患者治疗与康复全程。
（一）卧床休息体位
仰卧位：在腰部下方垫一薄枕（厚度约5-8cm），维持腰椎生理前凸，放松腰背肌；膝关节微屈（可在腘窝处垫软枕），降低腰椎间盘
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