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文明上网伴我健康成长演讲人：日期:

目录02网络安全隐患防范01网络行为规范03健康网络内容选择04网络心理健康维护05网络法治意识培养06家校协同共育策略

01PART网络行为规范

在网络交流中，应尊重他人的观点和意见，避免侮辱、挑衅和攻击性言语。尊重他人严格遵守国家法律法规，不发布和传播违法信息。遵守法律法规在网络空间中，要诚实守信，不散布虚假信息，不欺骗他人。诚实守信010302网络礼仪基本准则在引用他人文章或作品时，要注明出处，尊重原作者的劳动成果。尊重知识产权04

文明用语与交流禁忌不使用粗俗、低俗、侮辱性语言，保持语言文明。使用文明语言不发表攻击性言论，不恶意诋毁他人，维护网络和谐。避免攻击性言论不窥探、不传播他人隐私信息，尊重他人隐私权。尊重隐私不在论坛、博客等平台上恶意灌水，影响他人阅读。禁止恶意灌水

谨慎公开个人信息不在网络上随意公开个人敏感信息，如身份证号、住址、电话号码等。加强账号安全设置复杂密码，定期更换密码，防止账号被盗。警惕网络诈骗提高警惕，不轻易相信网络上的信息和链接，避免上当受骗。维护设备安全定期清理电脑和手机等设备，安装杀毒软件，确保设备安全。个人信息保护原则

02PART网络安全隐患防范

识别网络诈骗手段通过仿冒正规网站来获取用户个人信息或骗取钱财。假冒网站虚假信息网络钓鱼恶意软件制造或散布虚假信息，误导用户做出错误决策或行为。利用欺骗性的电子邮件和伪造的互联网站进行诈骗活动，骗取用户敏感信息。通过诱骗用户下载、安装恶意软件，从而控制用户计算机或窃取用户信息。

防范病毒与恶意链接防范病毒与恶意链接安装杀毒软件下载安全软件不点击未知链接扫描外部设备安装可信赖的杀毒软件，定期扫描计算机以发现和清除病毒。避免点击来自不可信来源的链接，特别是通过电子邮件或社交媒体发送的链接。只从官方网站或可信任的来源下载软件，避免下载包含恶意软件的程序。在将外部设备（如U盘、移动硬盘）连接到计算机之前，先进行病毒扫描。

账号密码安全管理使用强密码设置包含大小写字母、数字和特殊字符的强密码，并定期更换密码。不共享密码不要与他人共享账号密码，以避免账户被非法访问和使用。启用双重认证启用双重认证功能，为账户提供额外的安全保障。定期检查账户定期检查账户设置和交易记录，及时发现并处理异常情况。

03PART健康网络内容选择

选择正规的网络教育平台，获取优质的学习资源，如名师课堂、在线实验等。网络课程通过图书馆、学术网站等途径获取权威、准确的学术资料，避免误导性信息。学术资料利用有益的教育软件，提高学习效率，如在线词典、知识图谱等。教育软件优质学习资源筛选

抵制不良信息侵蚀拒绝色情暴力学会辨别网络信息的真伪，不轻信谣言，避免上当受骗。防范网络诈骗识别虚假信息学会辨别网络信息的真伪，不轻信谣言，避免上当受骗。学会辨别网络信息的真伪，不轻信谣言，避免上当受骗。

游戏与娱乐时间控制合理安排时间设定游戏和娱乐的时间，不沉迷其中，保持学习和生活的平衡。01选择有益智力和身心发展的游戏，避免过度刺激和暴力游戏。02监督与自律家长应监督孩子的游戏时间，同时培养孩子的自律意识，做到适度娱乐。03选择有益游戏

04PART网络心理健康维护

合理安排上网时间，确保日常生活和学习的正常进行。设定时间限制积极参与户外运动、阅读、艺术等多样活动，转移注意力。多元化生确网络在生活中的工具性地位，避免过度依赖和沉迷。正确认识网络及时发现并纠正过度依赖网络的行为，提供心理支持。心理辅导与支持避免网络依赖成瘾

正向社交互动引导在网络社交中尊重他人，不侮辱、不攻击、不传播谣言。尊重他人主动参与网络讨论，发表建设性观点，增进友谊与理解。积极互动注意个人隐私的保护，不随意透露个人信息，避免网络骚扰。隐私保护树立正面榜样，学习优秀网络行为，共同营造健康网络环境。榜样引领

了解自己的情绪特点，识别情绪变化，提高情绪管理能力。自我认知情绪管理与压力调节通过网络与亲友交流，分享心情与压力，寻求支持与帮助。倾诉与表达合理安排休息时间，采用冥想、瑜伽等放松技巧缓解压力。放松与休息当情绪问题难以自行解决时，及时寻求心理咨询等专业帮助。寻求专业帮助

05PART网络法治意识培养

在网络上发布信息、评论、聊天时，应遵守法律法规，不得侵犯他人合法权益。言行负责不非法获取、传播他人隐私信息，保护个人隐私权。尊重隐私不制作、传播、浏览违法信息，如暴力、色情、赌博、诈骗等内容。禁止非法内容010302网络行为法律边界遵守网络使用协议，不滥用网络资源，不进行非法下载、上传等行为。合法使用网络资源04

知识产权概念了解知识产权的基本概念和法律规定，包括著作权、商标权、专利权等。使用正版资源下载、使用软件、音乐、影视等资源时，应使用正版，不侵犯他人知识产权。引用注明出处在引用