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心理健康促进课程教案.pptxVIP

心理健康促进课程教案.pptx

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    第一章心理健康促进课程概述第二章心理健康基础知识教育第三章情绪调节技巧训练第四章人际关系与沟通技巧第五章压力管理与应对策略第六章心理健康促进课程总结与展望

    01第一章心理健康促进课程概述

    课程引入：数据背后的呼唤本课程基于2023年某市高中生的心理健康调查数据，该调查显示，45%的学生存在不同程度的焦虑情绪，其中30%的学生因学业压力导致失眠。这些数据揭示了当前青少年心理健康问题的严重性。某高校新生入学后一个月，心理咨询服务预约量同比增长50%，这一趋势表明，心理健康问题不仅存在于高中阶段，大学生群体同样面临心理压力挑战。课程的目标是帮助学生建立科学的心理健康知识体系，掌握有效的

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