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情绪控制与心理韧性培训.pptxVIP

情绪控制与心理韧性培训.pptx

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    第一章情绪控制与心理韧性的重要性;01;情绪失控的代价：企业案例与科学数据;情绪控制的核心要素;心理韧性的构建路径：科学方法与实证研究;情绪控制与心理韧性的协同效应;02;情绪的生物学基础：神经科学视角;情绪分类模型：理论框架与实证研究;情绪识别的实践方法：工具与技巧;情绪识别的自我训练计划：步骤与评估;03;认知重评的原理与实证研究：理论框架与案例分析;行为激活策略：理论依据与应用案例;生理调节技术：原理与应用方法;情绪控制与心理韧性的融合训练：方法与效果;04;逆境中的心理韧性表现：案例分析与实证研究;心理韧性的构建要素：

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