医学指南水果与健康风险.pptx

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2025-12-20 发布于中国
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医学指南水果与健康风险.pptx

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医学指南水果与健康风险;目录;01;水果中的主要营养成分;水果的抗氧化作用;水果对心血管健康的益处;水果对消化系统的影响;02;苹果的保健作用;蓝莓的抗氧化特性;橙子的维生素C含量;草莓的矿物质成分;03;水果与糖尿病;水果与高血压;水果与心血管疾病;水果与肥胖;04;成人每日水果推荐量;不同年龄人群的水果摄入;水果摄入的时间与方式;水果与整体饮食平衡;05;不同水果的储存方法;水果的保鲜技巧;水果的储存时长;冷冻水果的保存方法;06;孕妇与儿童的水果摄入;老年人的水果选择;水果过敏者的注意事项;慢性病患者的水果选择;07;水果糖分的摄入影响;水果中的农药残留问题;水果与肥胖风险;水果与牙