情绪管理培训课件分享.pptxVIP

情绪管理培训课件分享.pptx

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第一章情绪管理的价值与重要性第二章情绪的识别与诊断第三章情绪调节的科学方法第四章情绪沟通的技巧第五章情绪韧性的培养

01第一章情绪管理的价值与重要性

情绪管理的重要性核心观点：情绪管理的重要性情绪管理不仅影响个人绩效，还关系到团队协作和企业文化情绪管理对个人绩效的影响情绪稳定者比普通员工晋升速度快1.8倍，创新思维效率提升60%

情绪管理的定义与范畴情绪调节人际管理情绪管理的科学方法采用具体策略控制情绪，如深呼吸法或正念冥想通过非暴力沟通技巧减少冲突，如用‘我感到...’而非‘你总是...’情绪管理采用认知行为疗法、正念冥想等科学方法

情绪管理对个人与组织的双重收益情绪管理对组织的

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