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第一章心理健康课程培训概述第二章心理健康的影响因素第三章常见心理问题的识别与干预第四章压力管理第五章情绪调节第六章心理健康与自我关怀
01第一章心理健康课程培训概述
欢迎与课程介绍欢迎各位参与心理健康课程培训。本课程旨在提升学员的心理健康素养，帮助大家更好地应对生活中的压力和挑战。据统计，全球约1/4的人在一生中会经历某种形式的心理健康问题，而我国的心理健康现状同样不容乐观。例如，2022年中国心理卫生协会调查显示，约17.5%的青少年存在心理健康问题。课程将涵盖心理健康的基本概念、常见心理问题识别、压力管理、情绪调节、人际交往等多个方面。通过理论学习和实践演练，帮助学员掌握实用
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