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长期运动干预对肥胖初中男生执行功能的长期影响

引言

体育锻炼能够加速大脑信息的处理速度，增强注意力的持续性和分配能力。对于肥胖初中男生来说，体育锻炼不仅有助于改善他们的注意力集中，还能够提升他们在处理信息时的反应速度。这种提升能够帮助他们更迅速地做出决策、解决问题，提高认知灵活性。

有氧运动、力量训练、团队运动等不同类型的锻炼方式对于认知灵活性的改善效果各有不同。有氧运动通过增强心血管功能、促进大脑供氧，有助于提升整体认知功能；而团队运动则通过合作与社交互动，有助于提升个体的社交认知能力和情境适应能力。根据研究，综合性锻炼方式，如有氧运动与力量