心理健康维护培训讲座课件.pptxVIP

心理健康维护培训讲座课件.pptx

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第一章心理健康维护的重要性与现状第二章压力管理：识别与应对第三章情绪管理：认知与表达第四章认知调整：思维模式与重构第五章健康生活方式：生理与心理的协同第六章心理韧性：应对逆境的成长

01第一章心理健康维护的重要性与现状

心理健康维护的引入心理健康维护的必要性心理健康维护的定义心理健康维护的重要性全球心理健康状况严峻，需要重视心理健康维护的重要性心理健康不仅指没有心理疾病，更是一种积极的心理状态心理健康维护对个体和社会都有重要意义，需要引起重视

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