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职场心理素质培养方案培训课件 (2).pptxVIP

职场心理素质培养方案培训课件 (2).pptx

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    第一章职场心理素质培养的重要性第二章情绪管理的策略与方法第三章压力应对与时间管理第四章沟通能力的提升策略第五章适应能力与心理韧性培养第六章职场心理素质培养的持续改进

    01第一章职场心理素质培养的重要性

    职场心理素质现状调查员工压力普遍存在不同年龄段的压力差异心理素质对工作的影响78%的员工存在不同程度的压力，其中45%的员工每周工作超过60小时，35%的员工因工作压力出现失眠症状。30-40岁年龄段压力最大，其次是20-30岁，这可能与职业发展阶段和责任重轻有关。引用某人力资源专家的话：“心理素质是职场竞争力的隐形翅膀，忽视它等于在赛跑中折断了翅膀。”

    心理素质对工作绩效的影响工

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