压力与挫折应对培训课件.pptxVIP

压力与挫折应对培训课件.pptx

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第一章压力与挫折的普遍性与影响第二章压力来源的系统性分析第三章应对策略的心理生理学基础第四章挫折应对的心理韧性培养第五章压力与挫折应对的实践方法第六章压力与挫折应对的组织体系建设

01第一章压力与挫折的普遍性与影响

压力与挫折的普遍性与影响压力的普遍性数据呈现全球职场压力指数分析挫折的普遍性案例研究行业典型挫折事件分析压力与挫折的生理影响生物化学机制与长期影响压力与挫折的心理影响认知偏差与情绪管理挑战压力与挫折的职场影响绩效下降与离职率上升压力与挫折的应对策略现有应对方法的局限性

压力与挫折的普遍性实证研究全球职场压力指数78%的员工每周感到压力过大，35%的人每周至少经历一次工

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