预防秋冬季节多发疾病老年人篇.pptx

预防秋冬季节多发疾病

--老年人篇

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秋冬季常见病

1.

流行性感冒

2.

心脑血管疾病

3.

胃病

4.

皮肤瘙痒

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流行性感冒

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流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引发急性呼吸道传染病，是老年人健康一大杀手。因为身体机能衰退、抵抗力低下，65岁以上人最轻易患上流感。

对老年人来说，流感本身并不可怕，严重是它引发并发症和继发感染，如急性支气管炎、肺炎等，尤其是高龄老人可继发中毒性休克，危及生命。流感也可加重糖尿病、肝病、肾病以及血管疾病，最终发展到心力衰竭。

流行性感冒

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流行性感冒

流行性感冒

普通感冒

发烧

经典，高达(38.8-40℃);可连续3-4天

少见

头痛

显著

少见

全身疼痛

常见且严重

轻微

全身极度乏力

早且显著

不会出现

鼻塞

有时会

常见

流鼻涕

有时会

常见

咽痛

有时会

常见

胸部不适/咳嗽

轻微或中度干咳

普遍且可能变得严重

并发症

肺炎、心肌炎、支气管等，可能威胁生命

鼻窦充血或耳痛

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预防办法

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心脑血管疾病

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秋冬季气温低，严寒易使血管收缩，血压升高。另外，严寒也轻易使血液粘稠度增高而造成血栓，从而造成中风、心肌梗塞等心脑血管疾病。

心脑血管疾病

含有发病率高，复发率高，致死率高，致残率高，以及并发症多，这“四高一多“特点。

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预防办法

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起床遵照“三个半”标准，即醒后平躺半分钟，坐起后保持半分钟，把腿放在床沿坐半分钟。

秋冬季应该将平躺时间延长到10分钟，然后再慢慢坐起、下床。这么能降低高血压病人在突然起床时引发直立性低血压，降低血压波动。

晨起多躺10分钟

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胃病

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冬季能够说是老年人胃病高发季节，因为老年人消化系统慢慢退化，食物消化不良情况会逐步增多，加上冬季天气严寒刺激肠胃，很轻易引发胃病，有胃病老年人冬季轻易旧病复发。

胃病

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预防办法

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养胃六忌

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推荐：老人冬季养胃食谱

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皮肤瘙痒

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老年皮肤瘙痒症常见于60岁以上老年人，老年人体内固有水分和细胞中水分逐步降低，出现了慢性生理性失水现象，引发皮肤干燥、皱纹增多。皮肤易受周围环境冷热改变刺激，所以易诱发瘙痒发生。

皮肤瘙痒

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预防办法

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第一，运动。中老年朋友每七天进行3～4次运动，每次连续约40分钟。运动形式以散步、慢跑、太极拳、五禽戏、广场舞等有氧运动为主。不过，秋冬季节外出运动时一定要注意保暖，假如有室内运动条件，当然更加好

第二，饮食。选温软、清淡及易于消化食物为宜。忌食生冷，戒除烟酒，少动物油脂。

第三，保暖。外出戴上帽子、围巾和口罩。注意及时增减衣物。

远离秋冬季老年人多发病

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