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妊娠期与产后女性运动专家共识解读2026
共识背景与意义
本共识由中华医学会围产医学分会与国家体育总局体育科学研究所联合制定,于2025年11月发表于《中华医学杂志》。共识旨在基于最新国际运动指南、循证医学证据及中国国情,为妊娠期与产后女性运动提供科学、可操作的临床指导,推动“体医融合”理念在围产期健康管理中的应用。核心背景:中国传统观念中“养胎”“坐月子”常倡导少活动,但现代循证医学证实适度规律运动对母婴健康具有积极意义。世界卫生组织及多国指南均推荐妊娠期适当运动,符合我国“主动健康”战略,有助于孕产妇体重管理与慢病预防。此前虽有《妊娠期运动专家共识(草案)》,但在运动种类、方式等方面内容不
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