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2025年大学生心理健康基础知识竞赛试题及答案(精选)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.培养创新能力

C.促进心理健康，预防心理疾病

D.提升身体素质

2.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.积极乐观的生活态度

B.良好的情绪调节能力

C.严重的焦虑和抑郁情绪

D.良好的社交能力

3.以下哪项不属于心理障碍？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.感冒

D.神经衰弱

4.心理辅导的主要方法包括哪些？()

A.药物治疗

B.认知行为疗法

C.心理咨询

D.生理治疗

5.心理危机干预的目的是什么？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.恢复心理平衡，减少心理危机

D.增强心理承受能力

6.以下哪项不是心理健康的危害？()

A.影响人际关系

B.降低生活质量

C.提高学习成绩

D.导致生理疾病

7.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能训练

C.心理健康问题咨询

D.以上都是

8.心理辅导的原则包括哪些？()

A.尊重个体原则

B.热情关怀原则

C.客观中立原则

D.以上都是

9.以下哪项不是心理危机的信号？()

A.突然的情绪波动

B.行为异常

C.生理症状

D.良好的睡眠质量

10.心理健康的维护方法有哪些？()

A.增强心理素质

B.学会情绪调节

C.保持良好的人际关系

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会影响个体的心理健康？()

A.家庭环境

B.社会压力

C.学校教育

D.个体性格

E.生活习惯

12.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能训练

C.心理健康问题咨询

D.心理治疗

E.心理健康促进活动

13.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.紧急评估

B.危机干预

C.长期跟踪

D.心理健康教育

E.心理咨询

14.心理辅导的目标包括哪些？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.增强心理承受能力

D.改善人际关系

E.提高学习成绩

15.心理健康问题可能导致以下哪些生理反应？()

A.失眠

B.焦虑

C.头痛

D.肌肉紧张

E.胃肠道问题

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目的是帮助大学生了解和掌握心理健康知识，提高心理素质，预防心理疾病，促进身心和谐发展。

17.心理危机干预的首要任务是进行紧急评估，了解危机的严重程度和个体的具体需求。

18.心理健康问题可能导致多种生理反应，如失眠、焦虑、头痛、肌肉紧张和胃肠道问题等。

19.心理辅导的主要方法包括认知行为疗法、心理咨询、心理教育和心理支持等。

20.心理健康教育的内容主要包括心理健康知识普及、心理健康技能训练、心理健康问题咨询和心理健康促进活动。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题完全可以通过自身调节得到解决。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的目的是完全消除危机，防止悲剧发生。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育和心理咨询是完全相同的概念。()

A.正确B.错误

24.心理疾病是由于心理因素引起的，与生理疾病无关。()

A.正确B.错误

25.心理辅导只适用于有心理问题的个体，心理健康的人不需要心理辅导。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康的标准有哪些？

27.如何进行有效的心理危机干预？

28.心理健康教育与心理咨询有什么区别？

29.为什么说心理问题与生理健康密切相关？

30.如何提高自己的心理素质？

2025年大学生心理健康基础知识竞赛试题及答案(精选)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心目的是帮助大学生了解和掌握心理健康知识，提高心理素质，预防心理疾病，促进身心和谐发展。

2.【答案】C

【解析】严重的焦虑和抑郁情绪是心理不健康的标志，不是心理健康的标志。

3.【答案】C

【解析】感冒是一种生理疾病，不属于心理障碍。焦虑症、抑郁症和神经衰弱都属于心理障碍。

4.【答案】B

【解析】心理辅导主要采用认