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第一章自我认知：从混沌到清晰第二章情绪管理：掌控情绪的钥匙第三章目标设定：从愿景到行动第四章时间管理：高效能人士的秘诀第五章人际沟通：建立良好关系的桥梁第六章自我成长：持续进步的阶梯
01第一章自我认知：从混沌到清晰
自我认知的起点自我认知的定义与重要性自我认知的四个维度自我认知的误区与常见问题自我认知是指个体对自己性格、能力、价值观、兴趣等方面的认识和了解。自我认知的四个维度分别是性格、能力、价值观和兴趣。自我认知的误区包括以他人的评价为准绳、忽视自己的潜在能力、过分依赖过去的经验等。
自我认知的误区以他人的评价为准绳案例：小林认为同事说他‘不适合销售’，就放弃尝试，未进行自我
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