体育与健康五年级篮球教案-篮球-移动变速跑人教版.docxVIP

人民教育出版社《篮球---移动变速跑》课案

年级：五年级学生人数：40单元：篮球课时：1

学习

目标

认知目标:能够说出所学本节课的动作名称，了解移动变速跑的动作要领。

2.技能目标:通过本节课提高学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3.情感目标:学生能够积极主动参与小篮球练习，培养学生勇于克服困难的意志品质。

教学

内容

《篮球---移动变速跑》

场地

器材

篮球场

篮球(每人一球)、播放器、6个呼啦圈

重点

难点

重点：加速时步幅小，步频快；减速时，步幅稍大，重心稍低。

难点：加速时上体前倾，减速时上体逐渐抬起。

流程

常规指引→提问引课→球性练习→原地运球初体验→趣味运球。

导学程序

时

间

组

次

教学内容

教学要求

教与学的过程

组织形式

自

主

准

备

协

同

热

身

2分

1

教学常规

体委整队，报告人数，师生问好。

宣布教学内容，检查服装，安排见习

要求：

1．快、静、齐。

2．语言启发

引导学生

调节情绪。

1．课前准备器材，布置场地。

2．集合整队、师生问候

3．布置课的内容、目标和要求

组织：

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3分

1

二.准备活动

1.热身：让学生分成两路纵队，体育委员带领本班学生逆时针跑。

要求：

1.热身活动充分，积极参与，

队形整齐。

口号响亮。

主动学习。

组织：

3分

4*8

节拍

2.专项准备活动柔韧:

.手指拨球

.手掌转球

.颈部绕球

.腰部绕球

.绕膝运动

.八字胯下滚球

要求：

.动作规范、练习积极主动。

3.体委负责、自主管理

1.教师讲解练习要求。

2.学生进行柔韧拉练。

3.在小组长指挥下进行拉伸及素质操练习。

4.师生评价反馈。

拉伸及球性练习队形：

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自

主

探

究

协

同

学

习

15分

小组

变速跑学与练(一人一球,4-6人组）

一分钟原地运球初体验

1.学习变速跑知识

动作方法

突然加速，用脚掌短促有力低蹬地，重心迅速前移，同时上体前倾，前三步要短小，加快短跑频率，手臂相应地摆动，突然减速时，步幅稍大，适当降低重心，上体抬起，脚前掌用力抵住地面，减缓重心的前移，从而降低跑速。

要求：

积极练习，注意安全。

相互观察、相互纠错，注意练习距离。

仔细体会技术动作要领。

4.学生主动纠正自己错误动作。

5.遵守游戏规则。

6.学生体验游戏快乐。

1.布置内容说明要求,引导学生规范动作。

2.引导学生改进运球技术，提醒学生注意重视安全。

巡回指导，对学生学习及时激励、反馈、评价。

5.引导学生评价、教师小结

6.教师讲解游戏规则、方法和要求。

7.实时评价，激励学生。

1.老师讲解、示范队形：

（教师导学）

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2.学生练习队形：在指定区域分组练习

(个体自学、同伴助学、互动展学、实践研学)

自

主

探

究

趣味拓展

10分

小组

四、趣味拓展与游戏:

自主体验原地多种形式运球，进行小组比赛。

1.同伴挑战

2.小组比赛

3.集体比赛

（配合音乐或自主有节奏进行运球游戏）

3.一分钟运球挑战

谁是冠军MVP

要求：

1.积极比赛，

2.注意安全。

3.遵守游戏规则。

4.

5.运球五指张开掌心空出运用肩臂到手腕发力运球。

1.教师讲解游戏规则、方法和要求。

2.引导学生规范动作。3.运球方法不限多种形式，但必须运球节奏动作协调，控球能力体验。

原地运球动作示范:

原地高运球、原地低运球

看手指运球、障碍物运球

左手运球、右手运球

左右手交换运球

原地接物体运球（棒球）

原地双手运两球

（根据学生掌控增加难度）

教师讲解示范，帮助学生建立正确的原地运球动作概念，采用左右手交替练习，体会运球的动作要领。在基本掌握原地运球的基础上，进行原地体前左右手高中低，看手指报数，运球比多、看谁运球稳、看谁运球时间长等。

（肌肉产生运动记忆，动作定型）

自

主

练

习

协

同

提

高

5分

单组循环2次

五．课课练

1.海狮平衡-平衡控制(10秒/组)

1.海狮滚球-俯卧支撑(10个/组)

2.海狮点球-仰卧控制(2×8拍/组)

3.海狮扣篮-深蹲跳(15个/组)

要求：

1.练习时遵守规则。

2.学生积极参与。

3.互帮互学，加油助威。

1.教师讲解动作要求

2.学生积极练习

3.师生评价反馈,教师言语鼓励。

组织：

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自

主

反

思

协