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第一章职场情绪管理的重要性与基础认知第二章情绪的生理与心理机制解析第三章常见职场负面情绪管理策略第四章情绪智力与人际关系管理第五章情绪管理与领导力发展第六章情绪管理的实践与持续发展
01第一章职场情绪管理的重要性与基础认知
职场情绪管理的现实困境情绪对工作效率的量化影响数据与案例支撑的情绪管理重要性情绪问题导致的职场现象情绪管理不善引发的典型职场问题分析情绪管理的必要性与紧迫性现代职场对情绪管理能力的需求变化情绪管理的科学基础神经科学、心理学对情绪管理的认知突破情绪管理的实践路径从认知调整到行为干预的系统框架
情绪管理的基本概念与误区情绪管理的本质区分情绪管理与情绪压抑的科学解释
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