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运动与自噬调节对心血管健康的影响分析

前言

在剧烈运动后，肌肉细胞受到损伤。自噬作用通过清除受损的细胞组分（如损伤的线粒体及其他细胞器），促进肌肉的修复和恢复。自噬作用还通过调节肌肉蛋白质的合成与降解平衡，促进肌肉的再生和适应。适度的运动可以提升自噬活性，帮助肌肉细胞更好地应对压力和损伤，从而实现肌肉生理的适应性变化。

运动通过促进自噬调节血管内皮细胞的功能，改善血管的顺应性，降低血管硬化的风险。适度运动能够促进血管内皮细胞的自噬过程，有助于去除积累的有害物质，维持血管的正常生理功能。这一过程中，自噬在保持内皮细胞的健康、促进血管舒缩功能及维护