职场压力管理培训课程资料.pptxVIP

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2025-12-22 发布于湖北
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职场压力管理培训课程资料.pptx

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第一章职场压力的识别与影响第二章压力来源的系统性分析第三章压力管理的科学工具第四章组织压力支持系统构建第五章压力管理的自我效能提升第六章压力管理的持续改进

01第一章职场压力的识别与影响

职场压力的普遍性及其影响全球职场压力现状世界卫生组织2023年报告指出，全球约70%的员工经历过中度至重度职场压力，这一数据凸显了职场压力问题的严重性。特别是在高强度竞争的环境中，如互联网、金融、医疗等行业，员工长期处于高压状态，不仅影响个人健康，还可能导致组织绩效下降。案例分析：某互联网公司技术部门以某互联网公司技术部门为例，项目截止日期前一个月，团队平均睡眠时间不足6小时，离职率飙升30%。