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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案共230题

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪个不是心理健康的标志？()

A.有积极乐观的态度

B.有良好的社交能力

C.常常感到焦虑和紧张

D.有自我认同感

2.在心理健康教育中，以下哪项不是常见的心理辅导方法？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.精神分析疗法

D.群体辅导

3.以下哪种情绪调节方法是不推荐的？()

A.积极寻求支持

B.保持身体健康

C.抑制自己的情绪

D.合理表达情绪

4.心理健康教育课程通常不包括以下哪个内容？()

A.应对压力的方法

B.心理健康知识普及

C.体育锻炼指导

D.情绪管理技巧

5.以下哪个不属于心理健康教育的目标？()

A.增强心理素质

B.促进社会适应

C.提高学习能力

D.培养艺术素养

6.心理健康教育课程中，以下哪项不是心理健康的标准？()

A.具有稳定的情绪

B.具有良好的社会功能

C.拥有强烈的竞争意识

D.能够承受一定压力

7.在心理健康教育中，以下哪项不是心理辅导的步骤？()

A.收集资料

B.分析问题

C.制定计划

D.立即实施

8.以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？()

A.参加心理健康讲座

B.与朋友交流情感

C.长时间沉迷网络游戏

D.积极参加体育锻炼

9.心理健康教育中，以下哪项不是心理辅导的注意事项？()

A.尊重受辅导者

B.保护受辅导者的隐私

C.强制受辅导者接受辅导

D.提供专业的心理知识

10.以下哪个不是心理健康教育的意义？()

A.提高心理素质

B.促进心理健康

C.增加社会压力

D.提升生活质量

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育中，以下哪些是心理健康的标志？()

A.有积极的自我认同感

B.有良好的情绪调节能力

C.有稳定的情绪状态

D.有良好的社交能力

E.有良好的适应能力

12.以下哪些是心理健康教育中常见的心理辅导方法？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.精神分析疗法

D.系统脱敏疗法

E.行为矫正疗法

13.以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生负面影响？()

A.学业压力

B.人际关系问题

C.家庭问题

D.经济压力

E.身体健康问题

14.心理健康教育课程中，以下哪些内容是重要的？()

A.心理健康知识普及

B.应对压力的方法

C.情绪管理技巧

D.心理危机干预

E.心理疾病预防

15.以下哪些是心理健康教育中提倡的健康生活方式？()

A.保持规律作息

B.适量运动

C.合理饮食

D.保持乐观心态

E.学会放松技巧

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是（），它直接关联到个体的情绪、思维和行为。

17.心理危机干预的目的是为了（），以减少危机事件对个体的长期影响。

18.大学生心理健康教育中，常见的心理问题包括（）、抑郁和焦虑等。

19.心理健康教育课程中，通常鼓励学生（），以增强心理韧性和应对压力的能力。

20.在心理健康教育中，培养（）、合作和责任感是重要的教育目标。

四、判断题(共5题)

21.心理健康指的是完全没有任何心理问题。()

A.正确B.错误

22.心理辅导只适用于有严重心理疾病的人。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该完全由专业心理医生来负责。()

A.正确B.错误

24.心理健康与身体健康是相互独立的。()

A.正确B.错误

25.心理压力总是对个体有负面影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育的意义。

27.如何识别和应对心理危机？

28.在心理健康教育中，如何进行心理辅导？

29.如何培养良好的情绪管理能力？

30.心理健康教育在大学生活中扮演什么角色？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案共230题

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康是指个体能够适应环境，具有完整的认知功能和良好的情感状态，C选项描述的常常感到焦虑和紧张是心理不健康的标志。

2.【答案】C

【解析】精神分析疗法是弗洛伊德创立的心理治疗方法，不是目前常见的心理辅导