冠心病的运动康复建议.pptxVIP

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2025-12-23 发布于上海
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冠心病的运动康复建议.pptx

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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;冠心病的运动康复建议;背景：冠心病为何需要运动康复？;;现状：冠心病运动康复的现实困境;;;;;分析：运动康复对冠心病的作用机制;;;;;;措施：科学运动康复的具体方案;;以心肌梗死后或支架术后患者为例，此阶段心脏处于修复期，运动目标是“唤醒”身体功能，避免长期卧床导致的肌肉萎缩、静脉血栓等并发症。;;?柔韧性运动：包括关节活动度训练（如转肩、弯腰）和拉伸（如小腿后侧拉伸、颈部放松），每次5-10分钟，运动前后进行，可减少肌肉酸