2026年最新中考游泳考试试卷及答案.docVIP

2026年最新中考游泳考试试卷及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.游泳时，身体应该保持什么样的姿势最省力？

A.仰卧姿势

B.俯卧姿势

C.侧卧姿势

D.任意姿势

2.游泳时，呼吸应该采用什么方式？

A.每次呼吸都换气

B.每次呼吸都屏气

C.每隔几次呼吸换气

D.不需要呼吸

3.游泳时，如何保持身体平衡？

A.双臂同时划水

B.双腿同时打水

C.身体保持直线

D.身体随意摆动

4.游泳时，如何提高速度？

A.加快划水速度

B.加快打水速度

C.减少划水次数

D.减少打水次数

5.游泳时，如何保持体力？

A.尽量减少划水和打水

B.尽量增加划水和打水

C.合理分配体力

D.不需要考虑体力分配

6.游泳时，如何避免抽筋？

A.保持身体温暖

B.保持身体寒冷

C.频繁变换姿势

D.不需要避免抽筋

7.游泳时，如何提高耐力？

A.增加每次呼吸的量

B.减少每次呼吸的量

C.增加每次划水的距离

D.减少每次划水的距离

8.游泳时，如何提高划水效率？

A.划水时手臂伸直

B.划水时手臂弯曲

C.划水时不用力

D.划水时不用手臂

9.游泳时，如何提高打水效率？

A.打水时双腿伸直

B.打水时双腿弯曲

C.打水时不用力

D.打水时不用腿

10.游泳时，如何保持正确的呼吸节奏？

A.每次划水都换气

B.每次打水都换气

C.每隔几次划水或打水换气

D.不需要换气

二、填空题（总共10题，每题2分）

1.游泳时，身体应该保持__________姿势最省力。

2.游泳时，呼吸应该采用__________方式。

3.游泳时，如何保持身体平衡？__________。

4.游泳时，如何提高速度？__________。

5.游泳时，如何保持体力？__________。

6.游泳时，如何避免抽筋？__________。

7.游泳时，如何提高耐力？__________。

8.游泳时，如何提高划水效率？__________。

9.游泳时，如何提高打水效率？__________。

10.游泳时，如何保持正确的呼吸节奏？__________。

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.游泳时，身体应该保持仰卧姿势最省力。()

2.游泳时，呼吸应该采用每次呼吸都换气的方式。()

3.游泳时，身体保持直线可以保持平衡。()

4.游泳时，加快划水速度可以提高速度。()

5.游泳时，合理分配体力可以保持体力。()

6.游泳时，保持身体温暖可以避免抽筋。()

7.游泳时，增加每次呼吸的量可以提高耐力。()

8.游泳时，划水时手臂伸直可以提高划水效率。()

9.游泳时，打水时双腿弯曲可以提高打水效率。()

10.游泳时，每隔几次划水或打水换气可以保持正确的呼吸节奏。()

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述游泳时如何保持身体平衡。

2.简述游泳时如何提高速度。

3.简述游泳时如何保持体力。

4.简述游泳时如何避免抽筋。

五、解决问题（总共4题，每题5分）

1.某学生在游泳时总是抽筋，他应该如何避免？

2.某学生在游泳时速度较慢，他应该如何提高？

3.某学生在游泳时体力不支，他应该如何保持？

4.某学生在游泳时呼吸不规律，他应该如何调整？

答案和解析

一、单项选择题

1.B

2.C

3.C

4.A

5.C

6.A

7.A

8.A

9.B

10.C

二、填空题

1.俯卧

2.每隔几次划水或打水

3.身体保持直线

4.加快划水速度

5.合理分配体力

6.保持身体温暖

7.增加每次呼吸的量

8.划水时手臂伸直

9.打水时双腿弯曲

10.每隔几次划水或打水换气

三、判断题

1.×

2.×

3.√

4.√

5.√

6.√

7.√

8.√

9.√

10.√

四、简答题

1.游泳时保持身体平衡的方法是身体保持直线，这样可以减少水的阻力，使游泳更加省力。

2.游泳时提高速度的方法是加快划水速度，这样可以增加推进力，使游泳速度更快。

3.游泳时保持体力的方法是合理分配体力，不要过度消耗体力，保持均匀的划水和打水节奏。

4.游泳时避免抽筋的方法是保持身体温暖，不要过度疲劳，适当休息和拉伸。

五、解决问题

1.某学生在游泳时总是抽筋，他应该保持身体温暖，适当休息和拉伸，避免过度疲劳。

2.某学生在游泳时速度较慢，他应该加快划水速度，增加推进力，使游泳速度更快。

3.某学生在游泳时体力不支，他应该合理分配体力，保持均匀的划水和打水节奏，避免过度消耗体力。

4.某学生在游泳时呼吸不规律，他应该每隔几次划水或打水换气