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视力保护宣传倡议书

尊敬的各位市民朋友：

大家好！

随着科技的飞速发展和人们生活节奏的加快，我们的眼睛也面临着前所未有的挑战。视力保护已经成为我们每个人不可忽视的重要议题，在此，我们发出以下倡议，希望每一位市民都能够关注视力健康，采取有效措施来保护我们的眼睛。

一、定期进行眼部检查

建议：成年人每年至少进行一次全面的眼部检查，以便及时发现并处理视力问题。

二、保持良好的用眼习惯

建议：

控制用眼时间：避免长时间连续使用电子设备，如手机、电脑等，每隔一段时间让眼睛休息一下。

调整屏幕亮度和对比度：确保屏幕亮度适宜，对比度适中，以减少眼睛疲劳。

保持正确的用眼姿势：阅读书籍要保持适当的距离和角度，

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