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走进心灵学会感恩;目录;01;情感与认知的复合体;感恩情绪的内在机制;部分群体误将感恩等同于依赖或低自尊，实则感恩需要主体对自身价值有清晰认知，是心理成熟的表现。;02;通过固定时间进行感恩分享，如晚餐时轮流讲述一天中值得感谢的事，帮助孩子形成感恩习惯，同时增强家庭情感联结。;;;03;感恩日记记录规范;即时感谢语言表达;观察需求主动行动;04;通过学校、社区及媒体等多渠道传播志愿服务理念，强调利他主义与社会责任感，将公益意识融入公民教育体系。;社区关怀共建模式;;05;感恩特质的持续培养;挑战重构法;;06;校园感恩教育渗透;;主题文化活动设计;THANKS
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